Ιδιότητες μάνγκο για το δέρμα - πολύ ευεργετικό


Το μάνγκο, ή επίσης επιστημονικά γνωστό με το όνομα του Mangifera indica, είναι ο τροπικός καρπός ενός πολυετούς δέντρου που έχει την καταγωγή του σε ορισμένες περιοχές της Ασίας όπως η Ινδία, αν και καλλιεργείται επίσης σε περιοχές που βρίσκονται στη Νότια Αμερική, την Κεντρική Αμερική και τη Νότια Αφρική. Το μάνγκο, εκτός από το ότι είναι ένα ευεργετικό φαγητό για την υγεία μας, χρησιμοποιείται επίσης σε διάφορες τελετές ομορφιάς λόγω του πλούτου του σε θρεπτικά συστατικά όπως αντιοξειδωτικά και βιταμίνες.

Στο επόμενο άρθρο oneHOWTO θα εξηγήσουμε τα διαφορετικά ιδιότητες του μάνγκο για το δέρμα. Επιπλέον, σας δείχνουμε επίσης μερικούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε αυτό το τροπικό φρούτο σε ορισμένες περιοχές του σώματος, ώστε να φαίνεται λαμπερό και απαλό δέρμα. Να λάβει υπόψη!

Δείκτης

  1. Διατροφική σύνθεση του μάνγκο
  2. Ιδιότητες μάνγκο για το δέρμα
  3. Άλλα οφέλη και ιδιότητες του μάνγκο για την υγεία
  4. Σπιτικές θεραπείες δέρματος μάνγκο

Διατροφική σύνθεση του μάνγκο

Αυτό το φρούτο συνιστάται ιδιαίτερα για το δέρμα και για την υγεία μας γενικά λόγω του θρεπτική σύνθεση μάνγκο:

  • Οξέα: malic, palmitic, p-curamic και myristic.
  • Βιταμίνες: Είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, αλλά έχει και άλλες όπως η ομάδα Β (ειδικά φολικό οξύ) και Ε.
  • Φλαβονοειδή: έχει κουερσετίνη και καφερόλη.
  • Μεταλλικά στοιχεία: σίδηρος, φώσφορος, κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρος, χαλκός και μαγνήσιο.
  • Έχει επίσης άλλα θρεπτικά συστατικά όπως αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, καροτενοειδή και πρωτεΐνες.


Ιδιότητες μάνγκο για το δέρμα

  • Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, το μάνγκο έχει ιδιότητες αναγέννηση και θεραπεία που μειώνουν ορατά τα σημάδια και άλλους τύπους σκοτεινών κηλίδων που εμφανίζονται στο δέρμα, είτε από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο είτε από ρύπους.
  • Μπορεί επίσης να είναι μια ιδανική θεραπεία για τις δερματικές παθήσεις, όπως τα σπυράκια και τα σπυράκια λόγω των ιδιοτήτων του αντιβακτηριακό και καθαρισμό.
  • Το μάνγκο έχει ιδιότητες αντι-ακμή και στυπτικό, επομένως είναι μια συνιστώμενη θεραπεία τόσο για λιπαρό δέρμα όσο και για εκείνους που είναι επιρρεπείς σε ανάπτυξη σπυράκια, καθώς μειώνει το υπερβολικό λίπος και το σμήγμα στο χόριο.
  • Ο πλούτος σε αντιοξειδωτικά παρέχει ιδιότητες που προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες, που αποτρέπει και μειώνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος μας.
  • Αυτό το φρούτο είναι φυσικό ενυδατικό ενυδατώνει σε βάθος το δέρμα έτσι ενδείκνυται επίσης για εκείνα τα χόρια που υποφέρουν από υπερβολική ξηρότητα.
  • Επιπλέον, ο πλούτος σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, δίνει στο δέρμα μας μια επιπλέον απαλότητα και φωτεινότητα.

Άλλα οφέλη και ιδιότητες του μάνγκο για την υγεία

Η τακτική κατανάλωση μάνγκο θα μπορούσε επίσης να σας δώσει τα ακόλουθα οφέλη για την υγεία:

  • Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή σας δίνει αντικαρκινικές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας στις γυναίκες.
  • Το μάνγκο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, που το δίνει ιδιότητες για την προβολή που βοηθούν στη βελτίωση της υγείας των ματιών μας και στην πρόληψη οπτικών προβλημάτων όπως ο καταρράκτης.
  • Περιέχει επίσης πεπτικές ιδιότητες λόγω της περιεκτικότητάς του σε ένζυμα και του πλούτου σε φυτικές ίνες που μας βοηθούν να έχουμε καλύτερη πέψη και να μειώσουμε καταστάσεις αυτής της φύσης, όπως δυσπεψία, αέρια και διάρροια, μεταξύ άλλων.
  • Το μάνγκο είναι ένα φαγητό που έχει ιδιότητες που φροντίζουν την καρδιά, αποφεύγοντας και βελτιώνοντας τα καρδιαγγειακά προβλήματα λόγω του πλούτου σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, καθιστώντας το ιδανικό για την πρόληψη προβλημάτων κυκλοφορίας και άλλων παθήσεων όπως η αρτηριακή απόφραξη και η υπέρταση.
  • Τέλος, αυτό το φρούτο μπορεί να είναι ένα καλό φαγητό για να συμπεριληφθεί στις δίαιτες απώλειας βάρους, καθώς βοηθά στην αύξηση της μυϊκής μάζας, έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και βοηθά στη διατήρηση λιγότερου υγρού στο σώμα.

Σπιτικές θεραπείες δέρματος μάνγκο

Τώρα που γνωρίζετε τις ιδιότητες του μάνγκο για το δέρμα, παρακάτω, θα σας εξηγήσουμε μερικές θεραπείες για να έχετε μια τέλεια επιδερμίδα χάρη στα οφέλη αυτού του τροπικού φρούτου. Αυτά είναι μερικά από τα Καλύτερες σπιτικές περιποιήσεις δέρματος μάνγκο:

Μάσκα μάνγκο, μέλι και γάλα για ξηρό δέρμα

Ρωτάτε τον εαυτό σας πώς να φτιάξετε κρέμα δέρματος μάνγκο ή μάσκα; Θα σας ενδιαφέρει να ξέρετε ότι αυτό το φρούτο ενδείκνυται για ξηρό δέρμα. Επιπλέον, σε αυτή τη θεραπεία, θα χρησιμοποιήσουμε το μέλι και το γάλα, καθώς έχουν εξαιρετικές ενυδατικές και αναζωογονητικές ιδιότητες που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του ξηρού δέρματος και θα του δώσουν την απαλότητα που λείπει ένα ευαίσθητο δέρμα. Για να φτιάξετε αυτήν τη μάσκα, θα πρέπει να ακολουθήσετε μόνο αυτά τα βήματα.

  1. Ανακατέψτε τον πολτό μισού μάνγκο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και 4 κουταλιές της σούπας γάλα σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα πάντα για να δημιουργήσετε ένα είδος πάστας.
  2. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το αφού πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό και αφήστε το μείγμα να καθίσει για 15 λεπτά.
  3. Αφού παρέλθει ο χρόνος, αφαιρέστε το ξανά με κρύο νερό.

Μάνγκο και γιαούρτι οικιακή θεραπεία για κηλίδες

Αναρωτιέστε τι να κάνετε με το δέρμα του μάνγκο; Λοιπόν, λάβετε υπόψη αυτή την εγχώρια θεραπεία για την εξάλειψη των λεκέδων του δέρματος. Για αυτήν τη μάσκα θα αναμίξουμε το δέρμα μάνγκο με γιαούρτι, καθώς έχει επίσης εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες που μειώνουν τις σκοτεινές κηλίδες στο δέρμα. Ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες:

  1. Στεγνώστε και συνθλίψτε το δέρμα του μάνγκο σε σκόνη και ανακατέψτε το με δύο κουταλιές της σούπας γιαούρτι για να δημιουργήσετε ένα ομοιογενές μείγμα.
  2. Εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το να λειτουργήσει για 30 λεπτά.
  3. Στη συνέχεια αφαιρέστε το με άφθονο ζεστό νερό.

Μάνγκο, γάλα και ζάχαρη

Για να κάνουμε την τελευταία σπιτική θεραπεία με μάνγκο, θα χρειαστούμε δύο κουταλιές της σούπας γάλακτος για να ενυδατώσουμε το δέρμα και μία ζάχαρη αφού έχει εξαιρετικές ιδιότητες απολέπισης.

  1. Ανακατέψτε αυτά τα συστατικά σε ένα μπολ μαζί με μισό θρυμματισμένο μάνγκο.
  2. Μόλις φτιάξετε τη μάσκα, απλώστε την στο πρόσωπο δίνοντας ένα μικρό κυκλικό μασάζ.
  3. Αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά και θα αφαιρέσουμε το τρίψιμο με ζεστό νερό.

Μάθετε σε αυτό το άλλο άρθρο HOWTO Πώς να φτιάξετε ζάχαρη και μέλι.


Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ιδιότητες μάνγκο για το δέρμα - πολύ ευεργετικό, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.