Οι καλύτεροι χυμοί για ξηρό δέρμα - εξαιρετικά ενυδατικό και θρεπτικό

Θέλετε να αναδείξετε το δέρμα σας απαλό και γεμάτο ζωντάνια; Εάν διαβάζετε αυτές τις γραμμές είναι πιθανώς επειδή το δέρμα σας είναι κάπως στεγνό και δεν ξέρετε τι μπορείτε να κάνετε για να λύσετε αυτό το πρόβλημα. Ένα ξηρό δέρμα είναι αυτό που χαρακτηρίζεται από εμφάνιση ξηρού και θαμπή, και ακόμη και όταν το πρόβλημα γίνεται πιο σοβαρό, παρουσιάζει ερυθρότητα και απολέπιση λόγω έλλειψης ενυδάτωσης.

Η πιο αποτελεσματική λύση για τον τερματισμό αυτής της πάθησης είναι να θρέψετε ξανά το δέρμα σας και, για αυτό, υπάρχουν διαφορετικές φυσικές θεραπείες που εκπληρώνουν αυτή τη λειτουργία. Στο παρακάτω άρθρο oneHOWTO σας παρουσιάζουμε οι καλύτεροι χυμοί για ξηρό δέρμα που θα αποκαταστήσει την ενυδάτωση που δεν έχετε να επιστρέψετε για να δείτε υγιή και λαμπερή.

Δείκτης

1. Χυμός μήλου, σταφυλιών και λεμονιού για ξηρό δέρμα
2. Ακτινίδια, πορτοκάλι και χυμός φράουλας για ξηρό δέρμα
3. Πράσινος χυμός για ξηρά πρόσωπα
4. Θρεπτικό καρότο, τεύτλα και χυμός πορτοκαλιού για ξηρό δέρμα

Χυμός μήλου, σταφυλιών και λεμονιού για ξηρό δέρμα

Όπως έχουμε προχωρήσει, η κύρια αιτία του πόνου α Ξηρό δέρμα είναι η έλλειψη ενυδάτωσης. Ωστόσο, με τον ακόλουθο φυσικό χυμό, η ξηρότητα και άλλα συμπτώματα αφυδάτωσης δεν θα είναι πλέον πρόβλημα λόγω του θρεπτικού πλούτου του. Από τη μία πλευρά, το μήλο είναι ένα φρούτο που είναι πλούσιο σε διάφορα υγιή οξέα (συμπεριλαμβανομένου του μηλικού και του τρυγικού), το οποίο του δίνει εξαιρετικό αναγεννητικές ιδιότητες που θα βοηθήσει στην επιδιόρθωση του ξηρού δέρματος. Τότε έχουμε τα σταφύλια, τα οποία έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθά στην αύξηση της παραγωγής ελαστίνης και κολλαγόνου στο δέρμα λόγω του πλούτου σε πολυφαινόλες. Και τέλος, το λεμόνι έχει εξαιρετικό απολεπιστικές ιδιότητες που θα σας βοηθήσει να επιδείξετε μια καθαρότερη και πιο λαμπερή επιδερμίδα.

Για να φτιάξετε αυτό το φυσικό χυμό θα πρέπει να έχετε μόνο τα ακόλουθα συστατικά και βήματα:

Συστατικά

• Χυμός μισού λεμονιού
• 10 σταφύλια
• 2 μήλα με δέρμα
• 1 φλιτζάνι μεταλλικό νερό

Παρασκευή

Για να προετοιμάσετε αυτό το εγχώριο φάρμακο, απλά πρέπει να βάλετε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ ή μίξερ και να τα ανακατέψετε για λίγα λεπτά μέχρι να πάρετε ένα καλά θρυμματισμένο και ομοιογενές μείγμα. Όταν φτιάξετε το χυμό, θα πρέπει να το πάρετε το συντομότερο δυνατό, καθώς με την πάροδο του χρόνου μπορεί να χάσει μερικές από τις θρεπτικές του αξίες.

Πάρτε αυτόν τον υπέροχο φυσικό χυμό 2-3 φορές την εβδομάδα, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι για καλύτερα αποτελέσματα.

Ακτινίδια, πορτοκάλι και χυμός φράουλας για ξηρό δέρμα

Το ξηρό και θαμπό δέρμα μπορεί να είναι συνώνυμο με μια γήρανση, επομένως προτείνουμε αυτόν τον χυμό φρούτων με τον οποίο μπορείτε να καταπολεμήσετε τα σημάδια γήρανσης και να διατηρήσετε υγιές και ενυδατωμένο δέρμα. Τα συστατικά αυτού του χυμού είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά θρεπτικά συστατικά, οπότε η τακτική κατανάλωση αυτού του χυμού μπορεί να βοηθήσει τόσο στην πρόληψη όσο και στη μείωση των ρυτίδων που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες οξειδώνουν τα κύτταρα του δέρματος προκαλώντας πρόωρη γήρανση.

Για να γίνει αυτό υγιές ακτινίδιο, πορτοκάλι και χυμός φράουλας για ενυδατωμένο δέρμα, θα πρέπει να έχουμε τα ακόλουθα συστατικά και ενδείξεις στην κουζίνα μας:

Συστατικά

• 2 ακτινίδια, ξεφλουδισμένα
• 1 πορτοκάλι
• 6 φράουλες
• 1 ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα ή μεταλλικό νερό

Επεξεργασία

1. Κόψτε τα 2 ακτινίδια, το πορτοκάλι και τις 6 φράουλες σε διάφορα κομμάτια.
2. Όταν κόβετε τα διάφορα φρούτα σε μικρά κομμάτια, βάλτε τα στο μπλέντερ μαζί με το ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα ή μεταλλικό νερό, ανάλογα με το γούστο σας.
3. Επίσης, εάν θέλετε να είναι πιο δροσερό, μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο πάγο, εάν το επιτρέπει το μπλέντερ.

Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε έτοιμο αυτόν τον χυμό φρούτων. Για να παρατηρήσετε ένα όλο και πιο ενυδατωμένο δέρμα, είναι απαραίτητο να το προετοιμάσετε και να το πάρετε μεταξύ 2 και 3 φορές την εβδομάδα.

Πράσινος χυμός για ξηρά πρόσωπα

Αν σας αρέσουν οι χυμοί λαχανικών, αυτή η συνταγή για ξηρό δέρμα θα είναι η ιδανική επιλογή για εσάς. Αυτό το πράσινο smoothie αποτελείται από τα ακόλουθα λαχανικά:

• Αγγούρι: Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό μας δίνει εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες που τρέφουν και επιδιορθώνουν το ξηρό και θαμπό δέρμα.
• Σέλινο: Είναι ένα λαχανικό με ισχυρές ιδιότητες καθαρισμού που βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα μας, που προκαλούν δερματικά προβλήματα όπως ξηρότητα, ακμή και άλλους τύπους ακαθαρσιών.
• Σκόρδο: Αυτό το λαχανικό έχει εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν το δέρμα από την οξείδωση που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες.

Για να το προετοιμάσετε χυμός λαχανικών για ξηρό δέρμα θα πρέπει να έχετε τις ακόλουθες ποσότητες και να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα:

Συστατικά

• 1 αγγούρι
• 1 ραβδί σέλινο
• 1 γαρίφαλο σκόρδο
• 2 φλιτζάνια μεταλλικό νερό

Παρασκευή

1. Κόψτε το γαρίφαλο σκόρδου και το αγγούρι.
2. Στη συνέχεια, προσθέστε αυτά τα δύο συστατικά μαζί με το ραβδί σέλινο και τα 2 φλιτζάνια μεταλλικό νερό σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να πάρετε ένα πρασινωπό smoothie.
3. Καταναλώστε αυτό το χυμό με άδειο στομάχι μεταξύ 2 και 3 φορές την εβδομάδα για να παρατηρήσετε καλύτερα αποτελέσματα στο δέρμα σας.

Θρεπτικό καρότο, τεύτλα και χυμός πορτοκαλιού για ξηρό δέρμα

Ο ακόλουθος φυσικός χυμός είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση του ξηρού δέρματος από μέσα, λόγω των ιδιοτήτων αυτών των συστατικών:

• Καρότο: Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε β-καροτένιο, η οποία παρέχει εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες. Είναι επίσης πλούσιο σε κάλιο, το οποίο μας βοηθά να αποτρέψουμε την ξηρότητα και την έλλειψη ενυδάτωσης του δέρματος μας.
• Παντζάρι: Είναι ένα λαχανικό που χαρακτηρίζεται από τα ισχυρά ενυδατικά του αποτελέσματα λόγω του πλούτου του σε σίδηρο.
• Πορτοκάλι: Είναι μια άλλη πηγή ενυδάτωσης λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε ενυδατικά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, φλαβονοειδή και αιθέρια έλαια. Χάρη σε αυτά, το πορτοκάλι μας δίνει λαμπερό και χωρίς ρυτίδες δέρμα.

Για να απολαύσετε αυτό το νόστιμο καρότο, τεύτλα και χυμός πορτοκάλι για ξηρό δέρμα, θα πρέπει να έχετε τα ακόλουθα ποσά και να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα:

Συστατικά

• 10 καρότα
• 2 πορτοκάλια
• 1 τεύτλο
• Χυμός μισού λεμονιού
• 2 ποτήρια μεταλλικό νερό

Επεξεργασία

1. Ξεφλουδίστε τα καρότα και τα πορτοκάλια, πιέστε το χυμό μισού λεμονιού και προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ.
2. Αφήστε όλα να αναμιχθούν τέλεια και, όταν βλέπετε ένα ομοιογενές μείγμα, πιείτε τον πλούσιο φυσικό χυμό φρούτων χωρίς να το στραγγίσετε ή να το φιλτράρετε, καθώς αυτό θα κάνει καλή χρήση όλων των θρεπτικών συστατικών.
3. Για να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα, θα πρέπει να τα πάρετε 3-4 φορές την εβδομάδα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Οι καλύτεροι χυμοί για ξηρό δέρμα - εξαιρετικά ενυδατικό και θρεπτικό, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.