Ιδιότητες κόκκινων φρούτων για το δέρμα


Σίγουρα περισσότερες από μία φορές έχετε ακούσει ότι τα κόκκινα φρούτα είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία μας χάρη στην ενδιαφέρουσα διατροφική τους συμβολή και, πάνω απ 'όλα, για τα πολυάριθμα αντιοξειδωτικά τους. Και ακριβώς για αυτούς τους λόγους, είναι επίσης ένα ιδανικό φαγητό για τη φροντίδα του δέρματός μας και να το κάνει πιο ομαλό, νεότερο και πιο φωτεινό. Σε αυτό το άρθρο OneHowTo θα σας δείξουμε το ιδιότητες των κόκκινων φρούτων για το δέρμα και, επιπλέον, θα σας ανακαλύψουμε δύο μάσκες προσώπου που μπορείτε να προετοιμαστείτε στο σπίτι και, επομένως, να επωφεληθείτε από όλα τα οφέλη.

Δείκτης

  1. Ισχυρά αντιοξειδωτικά
  2. Πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C
  3. Τύποι κόκκινων φρούτων με τις ιδιότητές τους
  4. Μάσκα φράουλας για αναζωογόνηση του δέρματος
  5. Ενυδατική μάσκα κόκκινων φρούτων

Ισχυρά αντιοξειδωτικά

Μέσα στο ιδιότητες των κόκκινων φρούτων για το δέρμα Πρέπει να επισημάνουμε ένα που είναι γνωστό παγκοσμίως σε όλους: είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Και αυτό σημαίνει; Λοιπόν, μεταξύ όλων των διατροφικών συνεισφορών που μας προσφέρουν αυτά τα τρόφιμα, είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ένα είδος θρεπτικών συστατικών που προστατεύει το σώμα μας καιvita τη δράση και την επιθετικότητα των ελεύθερων ριζών, μόρια υπεύθυνα για την πρόωρη γήρανση των κυττάρων μας και, ως εκ τούτου, τους προδρόμους της εμφάνισης των πρώτων ρυτίδων.

Όμως όχι μόνο αυτό, αλλά και οι ελεύθερες ρίζες θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας, καθιστώντας μας πιο ευάλωτους σε παθήσεις του δέρματος ή ασθένειες όπως ακμή, έκζεμα, ερεθισμούς, ερυθρότητα κ.λπ. Τα αντιοξειδωτικά δρουν ως Προστατευτικό φράγμα ικανά να σταματήσουν την επιθετικότητα αυτών των μορίων και, επομένως, διασφαλίζουν ότι το δέρμα μας προστατεύεται ανά πάσα στιγμή. Σε αυτό το άλλο άρθρο του OneHowTo θα σας πούμε πώς να καταπολεμήσετε τις ελεύθερες ρίζες, ώστε να έχετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό.

Για να είναι αυτό που ψάχνετε, είναι σημαντικό να επιλέξετε φρούτα με έντονο χρώμα, καθώς δείχνει ότι η ποσότητα των αντιοξειδωτικών είναι πολύ υψηλή, επομένως, πάρτε τα πιο πολύχρωμα!


Πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C

Μια άλλη από τις ιδιότητες των κόκκινων φρούτων για το δέρμα είναι ότι έχουν ισχυρή συμβολή στη βιταμίνη C και, επομένως, είναι ιδανικό για το πρόσωπό μας να βρίσκεται σε τέλεια κατάσταση υγείας και εμφάνισης. Γιατί; Επειδή αυτή η βιταμίνη παίρνει διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, ένα ουσιαστικό στοιχείο ώστε το δέρμα μας να είναι λείο και ελαστικό και, συνεπώς, να μειώνεται η παρουσία των πρώτων ρυτίδων και γραμμών έκφρασης.

Εκτός από αυτό, το C είναι μια βιταμίνη που μας παρέχει επίσης φυσικά αντιοξειδωτικά και, ως εκ τούτου, είναι μια άλλη επιπλέον ώθηση για την προστασία του δέρματός μας και την αποφυγή της επιθετικότητας των ελεύθερων ριζών. Ένα άλλο όφελος είναι ότι είναι ένα θρεπτικό συστατικό που μας προστατεύει από την επιθετικότητα των ακτίνων του ήλιου και, ως εκ τούτου, θα επιτύχει μειώστε την εμφάνιση κηλίδων ή ατέλειες του δέρματος που εμφανίζονται λόγω υπερβολικής επαφής με τις ακτίνες UVA.

Σε αυτό το άλλο άρθρο του OneHowTo θα ανακαλύψουμε πώς να εφαρμόζουμε βιταμίνη C στο πρόσωπό σας για να επωφεληθούμε από όλα αυτά τα οφέλη.

Τύποι κόκκινων φρούτων με τις ιδιότητές τους

Αλλά ο όρος "κόκκινα μούρα" περιλαμβάνει, όπως ήδη γνωρίζετε, διαφορετικές ποικιλίες φρούτων Και, επομένως, παρακάτω θα αναλύσουμε τις πιο κοινές για να ανακαλύψουμε τις ιδιότητές τους για το δέρμα μας:

Ιδιότητες φράουλας για το δέρμα

Οι φράουλες είναι εξαιρετικά θρεπτικές καθώς μας παρέχουν θρεπτικά συστατικά τόσο ποικίλα όσο η βιταμίνη C, αλλά και βιταμίνες των ομάδων Ε, Β και Κ. Η βιταμίνη Ε είναι ιδανική για τη φροντίδα του δέρματος μας καθώς μας παρέχει πολλά αντιοξειδωτικά, προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UVA και Έχει μια αναγεννητική δύναμη που θα ανακουφίσει οποιαδήποτε ατέλεια ή εξωτερική επιθετικότητα που υπέστη το δέρμα μας. Είναι ο καρπός με την υψηλότερη αντιοξειδωτική ισχύ εκεί έξω, επομένως, είναι ιδανικό για το δέρμα!

Ιδιότητες κερασιών για το δέρμα

Τα κεράσια είναι πλούσια σε β-καροτένιο και, επομένως, θα είναι σε θέση να κρατήσουν το μαύρισμα στο δέρμα μας για περισσότερο, κάνοντας μας να βλέπουμε τον εαυτό μας με πιο μαύρισμα και όμορφο τόνο, ακόμη και τους χειμερινούς μήνες. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη C και, ως εκ τούτου, είναι ιδανικό το δέρμα μας να είναι σε άριστη κατάσταση.

Ιδιότητες βατόμουρου για το δέρμα

Όπως οι φράουλες, τα βατόμουρα μας παρέχουν δύο ομάδες βιταμινών που είναι πολύ ευεργετικές για τη φροντίδα του δέρματος μας: βιταμίνη C και E. Επιπλέον, είναι ιδανικές για τον καθαρισμό του δέρματος επειδή έχουν καθαριστικές ιδιότητες και, ως εκ τούτου, θα μειώσουν την παρουσία σπυράκια, σπυράκια και ακμή.

Ωστόσο, αυτά είναι μόνο τρία είδη κόκκινων φρούτων, αλλά υπάρχουν περισσότερα! Σε αυτό το άλλο άρθρο θα ανακαλύψουμε ποια είναι τα κόκκινα φρούτα, ώστε να γνωρίζετε όλες τις ποικιλίες που είναι ενσωματωμένες σε αυτήν την ομάδα.

Μάσκα φράουλας για αναζωογόνηση του δέρματος

Τώρα που γνωρίζετε τις ιδιότητες των μούρων για το δέρμα, θα συνεχίσουμε να σας δείχνουμε πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από όλα αυτά τα οφέλη και, συνεπώς, να έχετε μια πολύ πιο υγιεινή, φροντισμένη και αναζωογονητική επιδερμίδα. Στη συνέχεια θα σας δώσουμε τη συνταγή για ένα σπιτική μάσκα φράουλας το οποίο είναι ιδανικό για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του προσώπου. Θα πρέπει:

  • 1 αυγό
  • 1/2 φλιτζάνι φρέσκες φράουλες
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1/2 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

Θα ξεκινήσουμε με την ανάμιξη όλων των συστατικών σε ένα μπολ και τη σύνθλιψή τους, ώστε να σχηματίσουν μια ομοιογενή και συνεπή πάστα. Μόλις είναι έτοιμο, απλά πρέπει να καθαρίσετε καλά το πρόσωπό σας και μετά να εφαρμόσετε τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό σας, αποφεύγοντας το περίγραμμα των ματιών και των χειλιών, καθώς είναι πολύ ευαίσθητες περιοχές.

Θα πρέπει να το αφήσετε για 15 λεπτά και, μετά από αυτό το διάστημα, καθαρίστε καλά το πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα που μπορεί να απομείνουν. Κάντε το με ζεστό νερό, ποτέ ζεστό γιατί χαλάει το δέρμα. Επαναλάβετε αυτήν τη θεραπεία μία φορά την εβδομάδα και θα έχετε μια τέλεια και θρεπτική επιδερμίδα.

Σε αυτό το άλλο άρθρο του OneHowTo σας δίνουμε περισσότερες συνταγές για μάσκες προσώπου φράουλας.


Ενυδατική μάσκα κόκκινων φρούτων

Εάν θέλετε μια μάσκα που ενυδατώνει, τότε θα προτείνουμε μια συνταγή που συνδυάζει διαφορετικοί τύποι κόκκινων μούρων Για να επωφεληθείτε από όλα τα οφέλη και τις ιδιότητες που σας έχουμε ήδη εξηγήσει. Για να φτιάξετε αυτήν τη μάσκα θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

  • 3 φράουλες
  • 5 σμέουρα
  • 1 χούφτα βατόμουρα
  • 1 κουταλιά της σούπας απλό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη
  • 1/2 κουταλιά της σούπας μέλι

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να καθαρίσουμε καλά τα κόκκινα φρούτα για να αφαιρέσουμε τυχόν σωματίδια βρωμιάς που μπορεί να έχουν εμποτιστεί στο σώμα τους. στη συνέχεια προσθέστε τα σε ένα ποτήρι ασφαλές για μπλέντερ και ανακατέψτε όλα τα συστατικά για να πάρετε μια λεία πάστα.

Όταν το έχουμε έτοιμο, θα πρέπει να καθαρίσουμε καλά το πρόσωπό μας και, κυρίως, να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ. Στη συνέχεια, θα εφαρμόσουμε την πάστα στο πρόσωπο μασάζ απαλάΜε αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να ενεργοποιήσουμε την κυκλοφορία του αίματος και οι ιδιότητες εξομοιώνονται πιο εύκολα. Όταν τελειώσετε, αφήστε 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε εβδομάδα και με την πάροδο του χρόνου θα παρατηρήσετε τη διαφορά!


Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ιδιότητες κόκκινων φρούτων για το δέρμα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.