Γιατί έχω λιπαρό δέρμα;

Υπάρχουν διαφορετικά τύποι δέρματος: ξηρό, λιπαρό και μικτό. Το λιπαρό δέρμα είναι εύκολο να αναγνωριστεί επειδή φαίνεται λαμπερό και είναι πιο επιρρεπές σε σπυράκια και σπυράκια. Ωστόσο, μπορεί επίσης να συμβεί, όπως συμβαίνει με το δέρμα συνδυασμού, ότι μόνο ένα μέρος του προσώπου είναι λιπαρό δέρμα, συνήθως η λεγόμενη «ζώνη Τ»: πηγούνι, μύτη και μέτωπο. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν λιπαρό δέρμα, για αυτόν τον λόγο σε αυτό το άρθρο OneHowTo σας λέμε γιατί έχεις λιπαρό δέρμα.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Γενικά, ο τύπος δέρματος είναι ένα χαρακτηριστικό που κληρονομούμε από τους γονείς μας. Έτσι, εάν οι γονείς ή οι παππούδες σας έχουν λιπαρό δέρμα, είναι πολύ πιθανό ότι η κύρια αιτία του λιπαρού δέρματος σας είναι το κληρονομικός παράγοντας.

Ένας λόγος για τον οποίο έχετε λιπαρό δέρμα είναι δίαιτα και υπέρβαροι. Τα άτομα που τρώνε συχνά χοιρινό, αλλαντικά, αρνί ή άλλα λιπαρά κρέατα έχουν συνήθως λιπαρό δέρμα, καθώς αυτοί οι τύποι τροφίμων παράγουν μια λιπαρή επιδερμίδα με την πάροδο του χρόνου και καθιστούν τη διόρθωσή του πολύ πιο δύσκολη. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας πιο υγιεινά τρόφιμα, όπως λαχανικά και χόρτα, τα οποία παρέχουν ενυδάτωση στο δέρμα και μειώνουν το λίπος.

Το λιπαρό δέρμα είναι συνήθως ένα από τα σημάδια του ορμονικές παθήσεις. Η αντίσταση στην ινσουλίνη, ο διαβήτης, οι πολυκυστικές ωοθήκες και τα προβλήματα με τις θυρεοειδικές ορμόνες είναι οι κύριες παθολογικές αιτίες του λιπαρού δέρματος. Για να διορθώσετε το λιπαρό δέρμα, σε αυτές τις περιπτώσεις είναι καλύτερο να βοηθήσετε τον γιατρό να εντοπίσει την ασθένεια ή την ορμονική διαταραχή, να ξεκινήσει τη θεραπεία και να περιμένει τα αποτελέσματα.

Με τον έντονο ρυθμό της ζωής που ζούμε, είναι συνηθισμένο στρες να είναι η αιτία πολλών κακών. Ένα λιπαρό δέρμα είναι ένα από αυτά. Το άγχος μπορεί να αλλάξει τον φυσικό κύκλο του σώματος, οπότε μία από τις συνέπειές του είναι πιο φωτεινό από το συνηθισμένο δέρμα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μειώσετε το άγχος κάνοντας επιπλέον δραστηριότητες, ασκώντας ή κάνοντας κάποια δραστηριότητα που σας βοηθά να αποσυνδεθείτε με καθημερινά προβλήματα.

ο Η έλλειψη ύπνου είναι μια από τις κύριες αιτίες του λιπαρού δέρματος. Όταν κοιμόμαστε λίγο ή δεν έχουμε έναν ξεκούραστο ύπνο, το σώμα μας δεν παράγει κολλαγόνο και δεν αναζωογονεί το δέρμα, προκαλώντας τη συσσώρευση και τη φραγή των πόρων από το φυσικό λάδι του δέρματος. Ξεκουραστείτε για τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα, απενεργοποιήστε την τηλεόραση, θέστε το κινητό σας σε αθόρυβη κατάσταση και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια αναζωογονητική νύχτα.

ο Νερό Βοηθά στον καθαρισμό ολόκληρου του σώματος και την ενυδάτωσή του, και το δέρμα δεν ξεφεύγει από αυτό το όφελος, καθώς είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Όταν δεν έχουμε συνηθίσει να πίνουμε αρκετό νερό, είναι συνηθισμένο το δέρμα να γίνεται λαμπερό και να συσσωρεύεται πιο εύκολα σπυράκια, καθώς το σώμα έχει περισσότερες τοξίνες για να αποβάλει. Πίνετε οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα και ενυδατώστε το σώμα σας.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο το δέρμα είναι λιπαρό είναι επειδή έλλειψη υγιεινής. Πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα: όταν ξυπνάτε και όταν πάτε για ύπνο. Η ρύπανση και το μακιγιάζ είναι οι κύριοι υπεύθυνοι για την εμφάνιση σπυριών και σπυρακιών.

Το δέρμα συσσωρεύεται νεκρά κύτταρακαι ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψή τους είναι μέσω της απολέπισης. Εάν δεν έχετε συνηθίσει την απολέπιση του δέρματός σας, είναι πολύ πιθανό ότι αυτή είναι η αιτία της λιπαρότητας, καθώς συσσωρεύονται νεκρά κύτταρα, εμφανίζονται σπυράκια και το δόλωμα που φωτίζει το δέρμα σας. Απολέπιση μία φορά την εβδομάδα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Γιατί έχω λιπαρό δέρμα;, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.