Γιατί τα μαλλιά μου πέφτουν

ο απώλεια μαλλιών επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες εξίσου. Αν και είναι αλήθεια ότι στην περίπτωση των ανδρών η απώλεια τους οφείλεται περισσότερο σε γενετική αιτία, στην περίπτωση των γυναικών υπάρχουν πολλοί περισσότεροι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολική πτώση. Όταν κάποιος αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα, μπορεί να υποφέρει μια σημαντική έλλειψη αυτοεκτίμησης, ανασφάλειας και καταθλιπτικών επεισοδίων, έτσι ώστε η απώλεια μαλλιών, εκτός από την προσβολή της αισθητικής, να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη διάθεση αυτών που επηρεάζονται. Για να απαντήσετε στην ερώτηση του γιατί τα μαλλιά σου πέφτουν, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο OneHowTo στο οποίο εξηγούμε τους πιο κοινούς λόγους για αυτήν την κατάσταση.

Δείκτης

1. Γενετικές αιτίες
2. Στρες
3. Η σεζόν αλλάζει
4. Ελλειψη σιδήρου
5. Ορμονικά προβλήματα
6. Μια κακή διατροφή
7. Χρήση σκληρών προϊόντων μαλλιών
8. Λήψη φαρμάκων
9. Λύσεις για την τριχόπτωση

Γενετικές αιτίες

Σε πολλές περιπτώσεις, και γενικά περισσότερο στους άνδρες, αυτό Απώλεια μαλλιών δίνεται από ένα γενετική καταγωγή από το οποίο είναι αδύνατο να ξεφύγεις. Αυτό οφείλεται στην παρουσία μιας αρσενικής ορμόνης που ονομάζεται διυδροτεστοστερόνη που αναστέλλει την ομαλή λειτουργία του κύκλου των μαλλιών, οδηγώντας σε απώλεια μαλλιών και εξασθενημένη ανάπτυξη που τελικά καταλήγει με αποτέλεσμα την πλήρη εξαφάνισή της. Αυτό συμβαίνει στο 90% των περιπτώσεων τριχόπτωσης στους άνδρες.

Στην περίπτωση των γυναικών, η αλωπεκία που οφείλεται σε γενετικά αίτια δεν είναι τόσο συχνή, αλλά εάν συμβαίνει αυτό, οι πάσχοντες θα έχουν λεπτότερα μαλλιά και μικρότερη ποσότητα μαλλιών στο μέρος της κορώνας.

Στρες

Στρες είναι η πιο κοινή αιτία του Απώλεια μαλλιών στις γυναίκες, αν και μπορεί επίσης να επηρεάσει τους άνδρες. Το να υποβληθούμε σε καταστάσεις που δεν γνωρίζουμε πώς να τα καταφέρουμε ή πώς να τα αντιμετωπίσουμε, έχει πολλές συνέπειες όπως η πρόωρη απώλεια μαλλιών.

Σε γενικές γραμμές, σε αυτήν την περίπτωση, η υπερβολική απώλεια μαλλιών είναι συνήθως προσωρινή και το πρόβλημα επιλύεται όταν καταφέρουμε να ξεπεράσουμε αυτήν την κατάσταση που προκαλεί άγχος και ανακτούμε τη συνήθη συναισθηματική μας ευεξία.

Εάν θέλετε να μάθετε ποιες συνήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε αυτήν την πάθηση, σας προσκαλούμε να διαβάσετε το άρθρο μας Πώς να αποφύγετε την τριχόπτωση λόγω άγχους.

Η σεζόν αλλάζει

Αν και καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους τα μαλλιά μας πέφτουν και μεγαλώνουν λόγω του φυσιολογικού του κύκλου, στο φθινοπωρινή σεζόν Εκεί γίνονται περισσότερες αλλαγές στο τριχωτό της κεφαλής μας, οπότε είναι φυσιολογικό για όλους χάνουμε τα μαλλιά σε μεγαλύτερο βαθμό σε εκείνη την περίοδο. Ωστόσο, είναι μια φυσιολογική πτώση όπου τα μαλλιά αναγεννιούνται χωρίς πρόβλημα και μεγαλώνουν ξανά, οπότε δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία.

Με την άφιξη της άνοιξης, θα είναι όταν τα μαλλιά ξαναρχίσουν την εμφάνισή τους, μεγαλώνουν εκεί που προηγουμένως έχουν πέσει.

Ελλειψη σιδήρου

ο έλλειψη σιδήρου είναι ένα από τα κύρια αιτίες της τριχόπτωσης, και είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση στις γυναίκες όταν ξεκινούν τις εμμηνορροϊκές περιόδους τους, καθώς η απώλεια αίματος οδηγεί σε πτώση του σιδήρου στο αίμα μας. Η έλλειψη αυτού του μετάλλου μπορεί επίσης να οφείλεται σε αναιμία, επομένως τα άτομα με αυτή την πάθηση μπορεί να παρατηρήσουν χαμηλότερη πυκνότητα στα μαλλιά τους, εκτός από άλλα συμπτώματα όπως αδυναμία, ζάλη και πονοκεφάλους.

Αυτό μπορεί να επιλυθεί με την κατανάλωση περισσότερων τροφών πλούσιων σε σίδηρο όπως κρέατα, συκώτι, tofu ή ξηρούς καρπούς.

Ορμονικά προβλήματα

ΕΝΑ ορμονική διαταραχή, όπως ο υποθυρεοειδισμός, συνεπάγεται το υπερβολική απώλεια μαλλιών, αλλά με αργό και ίσο τρόπο σε όλο το κεφάλι, οπότε δεν υπάρχουν φαλακρές κηλίδες, αλλά η πτώση απλώνεται σε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής.

Αυτό συμβαίνει λόγω της διαταραχής που προκαλεί τον θυρεοειδή να πηγαίνει πιο αργά από το συνηθισμένο σε ολόκληρη την ορμονική διαδικασία, και μαζί με αυτό το σύμπτωμα πρέπει να προσθέσουμε άλλους όπως αύξηση του βάρους και συνεχή αίσθηση κόπωσης.

Μια κακή διατροφή

Μια κακή διατροφή επηρεάζει επίσης την τριχόπτωση, και αυτό συμβαίνει επειδή να μην τρώτε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα Θα κάνει τα θυλάκια των μαλλιών μας να υποφέρουν και να γίνουν πιο αδύναμα, γεγονός που θα κάνει τα μαλλιά να πέσουν πιο εύκολα. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερο να τρώτε σωστά και να τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, με την οποία παίρνουμε αρκετά θρεπτικά συστατικά για να παραμείνετε εντελώς υγιείς.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια συγκεκριμένα συστατικά έχουν την ιδιότητα να διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών και να τα διατηρούν ισχυρότερα. Ανακαλύψτε τις καλύτερες επιλογές στο άρθρο Τρόφιμα για την πρόληψη της τριχόπτωσης.

Χρήση σκληρών προϊόντων μαλλιών

Έχει αποδειχθεί ότι επιθετικά προϊόντα που χρησιμοποιούμε για τα μαλλιά μας μπορεί να τονίσει την τριχόπτωση. Χημικά προϊόντα, όπως βαφές ή λευκαντικά, με πολύ συχνή χρήση, ειδικά εκείνα που περιέχουν πολλούς χημικούς παράγοντες ή εκείνες τις επιθετικές θεραπείες, όπως μόνιμες που επιδεινώνουν το τριχωτό της κεφαλής μας.

Αυτό, σε συνδυασμό με την υπερβολική χρήση σίδερου και στεγνωτηρίου, μπορεί να οδηγήσει σε α μεγάλη απώλεια μαλλιών από ό, τι συνήθως.

Λήψη φαρμάκων

Μερικοί φάρμακα που μας δίνονται για να θεραπεύσουμε ασθένειες, από συχνές έως πιο σοβαρές, μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι δραστικές αρχές του φαρμάκου μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αίματος, με την οποία η άρδευση στα θυλάκια είναι μικρότερη. ορμόνες, με τις οποίες θα βιώσουμε αλλαγές που επηρεάζουν την τριχόπτωση και ότι το σώμα απορροφά ελάχιστα τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρουμε καθημερινά με τροφή.

Σε πολλές περιπτώσεις θεραπείας καρκίνου, η συνταγογραφούμενη χημειοθεραπεία θα κάνει τα μαλλιά μας να πέσουν, γιατί αν και δεν το παράγουν όλοι, η πλειοψηφία το κάνει.

Λύσεις για την τριχόπτωση

παρόλο που το διάλυμα ανάπτυξης μαλλιών Δεν είναι οριστικό, υπάρχουν θεραπείες για την πρόληψη της τριχόπτωσης και για να βοηθήσουμε τα νέα μαλλιά να γίνουν πιο δυνατά και σε μεγαλύτερη ποσότητα, γι 'αυτό και βοηθά σε αυτό το πρόβλημα της τριχόπτωσης.

Προϊόντα όπως η μινοξιδίλη που εφαρμόζεται κάθε βράδυ για τουλάχιστον τρεις μήνες, θα προωθήσουν την ανάπτυξη θρέφοντας τη ρίζα και το θυλάκιο των μαλλιών. Παρεμπιπτόντως, θα το αποτρέψουμε από το να πέσει περαιτέρω. Τα συμπληρώματα διατροφής όπως η πρόσληψη αμινοξέων, όπως η κυστίνη, θα προωθήσουν την ανάπτυξη τόσο των μαλλιών όσο και των νυχιών και μπορούν να ληφθούν μία φορά την ημέρα. Πρέπει να γνωρίζετε ότι οποιαδήποτε λύση για την ανάπτυξη των μαλλιών σας θα χρειαστεί τουλάχιστον τρεις μήνες για να δράσει και τα αποτελέσματα είναι ορατά, καθώς είναι τουλάχιστον έξι μήνες απαραίτητοι για να επανέλθει ο όγκος των μαλλιών σας στο φυσιολογικό.

Εάν, επιπλέον, θέλετε να δείτε αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες, μην χάσετε το άρθρο Οικιακές θεραπείες για την τριχόπτωση.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Γιατί τα μαλλιά μου πέφτουν, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.