Ποιοι είναι οι τύποι των ηλιακών λουτρών

Υπάρχουν τρία τύποι ηλιακών λουτρών και τότε θα σας πούμε για αυτά, επειδή είναι πολύ σημαντικό να τα διαφοροποιήσετε. γενικό μπάνιο και μερικό μπάνιο. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα αποτελέσματα του λούτρο είναι γενικά καλύτερα από το λούτρο μερική, επειδή απορροφάται μεγαλύτερη ποσότητα ζωτικής ενέργειας και είναι επίσης μια γενική οργανική αποκατάσταση. Αλλά είναι επίσης απαραίτητο να γνωρίζετε ότι για να δώσετε στον εαυτό σας ένα λούτρο Γενικά, πρέπει να ξεκινά με ένα λούτρο μερική και σιγά-σιγά περισσότερο μέρος του σώματος πρέπει να εκτεθεί στο Ήλιος προκειμένου να προετοιμάσει σταδιακά τον οργανισμό. ηλιακά λουτρά Θα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά και σε μέρος όπου δεν υπάρχει υγρασία ή ρεύμα. Σε αυτό το άρθρο λέμε ποιοι είναι οι τύποι των ηλιακών λουτρών.

Δείκτης

1. Γενική ηλιοθεραπεία.
2. Μερική ηλιοθεραπεία.
3. Σουδονικό λουτρό.

Γενική ηλιοθεραπεία.

Η γενική ηλιοθεραπεία Είναι το πιο σημαντικό, αναζωογονητικό και αποκαταστατικό λουτρό. Σε αυτήν την περίπτωση, ολόκληρο το σώμα εκτίθεται στον ήλιο εκτός από το κεφάλι, το οποίο προστατεύεται με ομπρέλα ή αφήνοντάς το στη σκιά. Είναι ένα λουτρό που συνιστάται σε όλες σχεδόν τις ασθένειες, ιδίως ρευματικές, αρθριτικές, κυκλοφορικές, ραχίτιδες και αναιμία. Για να κάνετε ένα γενικό ηλιοθεραπεία, πρέπει να ξεκινήσετε την έκθεση στον ήλιο στα πόδια και να αυξήσετε σταδιακά την περιοχή έκθεσης στον ήλιο. Ο αρχικός χρόνος διάρκειας θα είναι περίπου δέκα λεπτά και θα αυξάνεται σταδιακά δύο λεπτά κάθε μέρα μέχρι να φτάσει σε δύο ώρες ή περισσότερο σε διάρκεια. Λαμβάνοντας πάντα υπόψη τη δύναμη και την ασθένεια του ασθενούς. Γι 'αυτό σε αδύναμους ή πολύ νευρικούς ανθρώπους, ο χρόνος έκθεσης θα είναι μικρότερος. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο το σώμα να αλλάξει τη θέση του έτσι ώστε όλες οι περιοχές να λάβουν την ευεργετική δράση των ακτίνων του ήλιου.

Μερική ηλιοθεραπεία.

Η μερική ηλιοθεραπεία όπως υποδηλώνει το όνομά του, εφαρμόζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Είναι ένα λουτρό που ενδείκνυται ιδιαίτερα να προσβάλει μια ασθένεια που βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος και είναι κατάλληλο για εκείνους τους αδύναμους ή ευαίσθητους ανθρώπους, με πολύ ευαίσθητο δέρμα, ή για εκείνους που πάσχουν από πνευμονικές παθήσεις, που είναι τότε βολικό για την προστασία του άνω μέρους του θώρακα με φύλλα πράσινου λάχανου. Θα ήταν σκόπιμο να αυξήσετε σταδιακά την περιοχή του σώματος που εκτίθεται στον ήλιο έως ότου εξοικειωθεί με το γενικό ηλιοθεραπεία, το οποίο είναι το πιο πλήρες. έχετε οποιαδήποτε ταλαιπωρία, θα πρέπει να τρίβετε τον εαυτό σας με γλυκό νερό και να μειώσετε τη διάρκεια του μπάνιου και ακόμη και να το αιωρήσετε για μερικές ημέρες, εάν είναι απαραίτητο.

Σουδονικό λουτρό.

Το ιδρωμένο ηλιοθεραπεία Είναι ένας τύπος μπάνιου στο οποίο το σώμα του ατόμου δεν εκτίθεται απευθείας στον ήλιο, δηλαδή στη δράση των ακτίνων του ήλιου. Είναι ένα λουτρό στο οποίο παράγεται άφθονος ιδρώτας, εξαλείφοντας έτσι μεγάλη ποσότητα. τοξικών προσμείξεων. Είναι ένα πραγματικό καθαριστικό αίματος και μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει το ατμόλουτρο. Αυτός ο τύπος μπάνιου μπορεί να λαμβάνεται 2 ή 3 φορές την εβδομάδα, για να το κάνετε πρέπει να ξαπλώσετε το σώμα σας στον ήλιο και να το καλύψετε με μια παχιά κουβέρτα. Με αυτόν τον τρόπο θα ιδρώσετε άφθονα και θα πρέπει να κάνετε γρήγορες εκπλύσεις με φρέσκο ​​νερό.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ποιοι είναι οι τύποι των ηλιακών λουτρών, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.

Συμβουλές

• Είναι πολύ σημαντικό να προσφέρετε στον εαυτό σας γλυκά νερά μετά και κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο.