Πώς να αποτρέψετε τους κάλους στα χέρια

ο υπερκεράτωση, ή καλύτερα γνωστό ως κάλος ή σκληρότητα, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια συσσώρευση συμπιεσμένων νεκρών κυττάρων στην επιδερμίδα που εμφανίζεται γενικά όταν έχει επανειλημμένη και παρατεταμένη τριβή ή πίεση. Αυτός ο τύπος δημητριακών ή κάλων στα χέρια εμφανίζεται μετά από ασκήσεις όπως κωπηλασία ή καθαρισμός κάτι με μεγάλη επιρροή. Σε αυτό το άρθρο OneHowTo εξηγούμε πώς να αποτρέψετε τους κάλους στα χέρια δίνοντάς σας τα κλειδιά και τις απαραίτητες συμβουλές.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Για να ξέρεις πώς να αποτρέψετε τους κάλους στα χέρια Πρέπει να ξεκινήσετε διατηρώντας πάντα τα χέρια σας ενυδατωμένα, ειδικά κατά τους κρύους μήνες, που γίνονται πιο στεγνά. Χρησιμοποιήστε ενυδατική όποτε μπορείτε.

Ενυδατώστε επίσης το σώμα σας, καταναλώστε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα. Η καλή ενυδάτωση βοηθά το δέρμα να είναι πιο περιποιημένο και λείο, ενώ απωθεί την εμφάνιση των δημητριακών και των κάλων.

Όταν παρατηρήσετε το δέρμα ξηρός, προσπαθήστε να μην ξύσετε τον εαυτό σας. Ενυδατώστε την περιοχή με κρέμα ή αλόη βέρα για να απαλύνει τον κνησμό. Αυτό όχι μόνο θα μαλακώσει το δέρμα, αλλά θα αποτρέψει την εμφάνιση κάλοι στα χέρια.

Κατά τον καθαρισμό ή τον καθαρισμό στο σπίτι, χρησιμοποιούμε πολύ επιθετικά προϊόντα για το δέρμα, όπως λευκαντικό ή αλκοόλες που χρησιμοποιούνται σε απορρυπαντικά δαπέδου ή μπάνιου. Για να αποφύγετε την επαφή με τα χέρια σας, προσπαθήστε πάντα να φοράτε προστατευτικά γάντια.

Μην κάνετε ντους με πολύ ζεστό νερό, καθώς στεγνώνει πολύ το δέρμα. Καλύτερο ζεστό νερό το χειμώνα και ζεστό το καλοκαίρι. Επίσης, για ντους, μην κάνετε κατάχρηση σαπουνιών με υπερβολικά αρώματα, τα ουδέτερα είναι τα καλύτερα για το δέρμα και αποτρέψτε την εμφάνιση κάλων.

Εάν κάνετε ασκήσεις όπως κωπηλασία, βάρη ή κάτι παρόμοιο στο γυμναστήριο, θα πρέπει ενυδατώστε τα χέρια σας πριν ξεκινήσετε και φόρεσε γάντια κατάλληλο για αυτό, τα οποία αποτρέπουν την ολίσθηση και προστατεύουν επίσης το δέρμα του χεριού, ώστε να μην εμφανίζονται κάλοι.

Κάθε φορά που τελειώνετε μια άσκηση ή δραστηριότητα που ευνοεί εμφάνιση του κάλοι, πλύνετε καλά τα χέρια σας με χλιαρό νερό και σαπούνι χωρίς γράσα, τρίψτε την ελαφρόπετρα και στεγνώστε καλά τα χέρια σας. Τέλος, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να αποτρέψετε τους κάλους στα χέρια, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία Βάρος και Σώματος.

Συμβουλές

• Η ενυδάτωση και η χρήση γαντιών είναι απαραίτητα. Εάν συνήθως εκτελείτε ενέργειες επιρρεπείς στην εμφάνιση των καλαμποκιού, προσέξτε ιδιαίτερα και ακολουθήστε τις συμβουλές.