Πώς να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών

Τα μαλλιά σας μεγαλώνουν πολύ αργά; Υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν ανάπτυξη μαλλιών να είστε πιο αργός από το συνηθισμένο: από το άγχος έως την κακή διατροφή. Εάν θέλετε να επιδείξετε χαίτη καρδιακής προσβολής, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη μια σειρά από φροντίδες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται άφθονα, ενυδατωμένα και σε άριστη κατάσταση. Σε αυτό το άρθρο OneHowTo πρόκειται να ανακαλύψουμε μια σειρά από συμβουλές και κόλπα που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών φυσικά και πολύ αποτελεσματικά.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Όπως έχουμε ήδη επισημάνει, υπάρχουν πολλά αιτίες και παράγοντες που μπορεί να παρέμβει στο ότι η ανάπτυξη των μαλλιών σας επιβραδύνεται. Παρακάτω θα τα ανακαλύψουμε, ώστε να καταλάβετε από πού μπορεί να προέρχεται η προέλευση και να το βάλετε, όπως αυτό, να διορθώσει:

• Περάστε τις περιόδους των στρες, άγχος ή νευρικότητα

• Κουβαλα ενα κακή διατροφή στα οποία αφθονούν λιπαρά προϊόντα με λίγα θρεπτικά συστατικά

• Υποφέρετε α κακή κυκλοφορία του αίματος που προκαλεί έλλειψη οξυγόνωσης των πόρων του τριχωτού της κεφαλής

• Κατάχρηση επιβλαβή προϊόντα για μαλλιά όπως ίσιωμα ή στεγνωτήρια

• ο καπνό ή αλκοόλ Προκαλούν επίσης τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο αργά επειδή απελευθερώνει τοξίνες που εμποδίζουν την καλή κυκλοφορία του αίματος

Το πρώτο βήμα για να είμαστε σε θέση διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών είναι να χρησιμοποιείτε προϊόντα που είναι φυσικά και χωρίς χημικές ουσίες στις θεραπείες μαλλιών σας. Αυτό είναι κάπως περίπλοκο, δεδομένου ότι στα περισσότερα σούπερ μάρκετ τα σαμπουάν που πωλούνται προέρχονται από γνωστές μάρκες που χρησιμοποιούν χημικά. Τέλος πάντων, είναι καλύτερο να επιλέξετε προϊόντα που είναι φυσικά και, σε περίπτωση που δεν είναι δυνατή η απόκτησή τους, επιλέξτε μια σειρά καλλυντικών που έχουν σχέση με τα μαλλιά σας (αν τα έχετε στεγνά, λιπαρά, βαμμένα κ.λπ.).

Σε περίπτωση που συνήθως βάφετε τα μαλλιά σας, στο OneHowTo σας συνιστούμε να διατηρήσετε την υγεία των μαλλιών σας ασφαλή επιλέγετε φυσικές βαφές ή θεραπείες στο σπίτι που σας βοηθούν να αποκτήσετε τον τόνο που θέλετε. Σε αυτήν την περίπτωση, μια από τις καλύτερες επιλογές είναι να βάψετε τα μαλλιά σας με χέννα, ένα φυσικό συστατικό που χρωματίζει τα μαλλιά χωρίς να το καταστρέψει στο ελάχιστο.

Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος που θα σας βοηθήσει να τονώσετε τα μαλλιά είναι να το κάνετε απαλό μασάζ μαλλιών κάθε φορά που κάνετε ντους. Αυτός ο τύπος μασάζ αυξάνει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και έτσι καθιστά την ανάπτυξή του πιο αποτελεσματική. Συνιστάται να το κάνετε κάθε φορά που κάνετε ντους και, επιπλέον, μία φορά την εβδομάδα αφιερώστε 5 ή 10 λεπτά σε αυτό το μασάζ χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια που είναι τα βέλτιστα για τα μαλλιά, όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο.

Σε αυτό το άρθρο OneHowTo θα ανακαλύψετε τα καλύτερα λάδια μαλλιών που θα σας βοηθήσει να το διατηρήσετε ενυδατωμένο και υγιές.

Ένα άλλο κόλπο για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών είναι να να το βουρτσίζετε συχνάτουλάχιστον 3 φορές την ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο, ενεργοποιείται η ροή του αίματος και, ως εκ τούτου, κάνετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά να φτάνουν στη ρίζα των μαλλιών, καθιστώντας τα πιο δυνατά και πιο υγιή για να αναπτυχθούν. Φυσικά: δεν λειτουργούν καλά όλες οι βούρτσες, υπάρχουν μερικές που βλάπτουν τα μαλλιά και μπορούν να τα σπάσουν. τα πιο κατάλληλα είναι φυσικές βούρτσες τριχών.

Ένας καλός τρόπος να κάνετε τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρήγορα είναι να το ξεπλένετε κάθε φορά που κάνετε ντους κρύο νερό. Οι ειδικοί της κομμωτικής το συνιστούν, καθώς το κρύο νερό σφραγίζει τις επιδερμίδες των μαλλιών, κάτι που κάνει την ανάπτυξη πολύ πιο γρήγορη και πιο ορατή. Επιπλέον, αυτό το ξέβγαλμα θα του δώσει επίσης περισσότερη λάμψη και απαλότητα.

Εκτός από συγκεκριμένες θεραπείες για τα μαλλιά, πρέπει να γνωρίζετε ότι η ανάπτυξή της εξαρτάται επίσης από τα θρεπτικά συστατικά που παίρνετε κάθε μέρα με τη διατροφή σας. στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά βιταμίνες για τα μαλλιά τα οποία συνιστώνται ιδιαίτερα για να αναπτυχθεί σε μεγαλύτερο βαθμό. Εδώ ανακαλύπτουμε δύο από τις βιταμίνες που δεν πρέπει να λείπουν:

• Β1: είναι η καλύτερη βιταμίνη που μπορείτε να πάρετε για να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας και να τονώσετε την ανάπτυξή της. Στην πραγματικότητα, πολλά προϊόντα παρασκευάζονται με αυτό το θρεπτικό συστατικό επειδή προσθέτει λάμψη, εκτός από την πάχυνση των θυλακίων των μαλλιών. Τα φυστίκια, για παράδειγμα, είναι τροφές πλούσιες σε αυτήν τη βιταμίνη.

• Βιταμίνη C: καταφέρνετε να ενισχύσετε τα μαλλιά και να τα δυναμώσετε έτσι ώστε τα μαλλιά σας να είναι άφθονα. Ειδικά αυτή η θρεπτική ουσία ενδείκνυται για άτομα που έχουν υποστεί βλάβη στα μαλλιά. Ο καρπός που περιέχει περισσότερο αυτή τη βιταμίνη είναι το πορτοκάλι.

Αλλά εκτός από αυτά τα δύο τρόφιμα που έχουμε αναφέρει, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλα που υποδεικνύονται έτσι ώστε η τριχοειδής υγεία να βρίσκεται σε βέλτιστη κατάσταση. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αναγνωρίζετε ποια συστατικά πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών φυσικά, εδώ είναι μερικά από τα πιο ενδεικτικά:

• Αυγό: είναι πολύ πλούσιο σε βιοτίνη, ένα συστατικό που καταφέρνει να καταπολεμήσει την τριχόπτωση και να το κάνει να παραμείνει ισχυρότερο και υγιέστερο.

• Πράσινα φυλλώδη λαχανικά: το σπανάκι, το μαρούλι, κ.λπ., είναι λαχανικά με πολλά θρεπτικά συστατικά που καταφέρνουν να ενισχύσουν τα μαλλιά. Συμβάλλουν επίσης στη δημιουργία σμήγματος και, ως εκ τούτου, στη φυσική ενυδάτωση των μαλλιών σας.

• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ: ειδικά τα καρύδια είναι τα πιο κατάλληλα συστατικά για την ενίσχυση των μαλλιών, την αύξηση της πυκνότητας και την προώθηση της ανάπτυξής της. Τα φιστίκια και τα αμύγδαλα είναι επίσης μια καλή εναλλακτική λύση για να επιτευχθεί αυτό.

Στο OneHowTo σας δίνουμε μια πιο ολοκληρωμένη λίστα με τα καλύτερα τρόφιμα για την ενίσχυση των μαλλιών.

Ενα από οι καλύτερες θεραπείες για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών είναι δεντρολίβανο. Αυτό το φυτό είναι ένας φυσικός σύμμαχος για την αποφυγή της τριχόπτωσης, καθώς διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος εκτός από την ενεργοποίηση της τριχοειδούς άρδευσης. Για να επωφεληθείτε από όλα τα οφέλη του δεντρολιβάνου για τα μαλλιά σας, θα πρέπει να προετοιμάσετε μια θεραπεία με αυτά τα συστατικά:

• Μια χούφτα αποξηραμένα φύλλα δεντρολιβάνου
• 1/2 ποτήρι ελαιόλαδο

Θα πρέπει να ζεστάνετε το λάδι αναμεμιγμένο με τα φύλλα δεντρολίβανου και να το αφήσετε να βράσει όλα για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει και στραγγίξτε το μείγμα, παραμένοντας μόνο του με το λάδι. Όταν είναι σε ζεστή θερμοκρασία, μπορείτε να το εφαρμόσετε στα μαλλιά κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και με τα βρεγμένα μαλλιά σας. Αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά και μετά το πλύνετε όπως συνήθως.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.