Πώς είναι το μπαλινέζικο μασάζ

Μία από τις καλύτερες θεραπείες για να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα είναι, χωρίς αμφιβολία, να καταφύγετε σε ένα καλό Μπαλινέζικο μασάζ. Προερχόμενο από την Ινδονησία, ιδιαίτερα από το εξωτικό νησί του Μπαλί που του δίνει το όνομά του, αυτό το παραδοσιακό μασάζ έχει την καταγωγή του στην ινδουιστική ιατρική, που σχετίζεται στενά με τις παραδοσιακές κινεζικές φαρμακευτικές θεραπείες. Το μπαλινέζικο μασάζ διαλύει κάθε τύπο βαθιάς έντασης, που σας φέρνει σε μια κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης. Γνωστή για τον εξωτισμό της, δεδομένης της τεράστιας χρήσης αρωματικών αιθέριων ελαίων, χαρακτηρίζεται από χειροκίνητη πίεση και κινήσεις που ευνοούν την ενεργοποίηση του λεμφικού συστήματος και την κυκλοφορία του αίματος και ταυτόχρονα αναζωογονεί το δέρμα. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για πώς είναι το μπαλινέζικο μασάζΔιαβάστε προσεκτικά το ακόλουθο άρθρο OneHowTo.com. Εξηγούμε τα πάντα για αυτήν τη θεραπεία ικανή να ανανεώσει το σώμα και την ψυχή.

Δείκτης

1. Τι είναι ένα μπαλινέζικο μασάζ
2. Οφέλη από μπαλινέζικο μασάζ
3. Πώς να κάνετε ένα μπαλινέζικο μασάζ
4. Αντενδείξεις μπαλινέζικου μασάζ
5. Ανακαλύψτε έναν άλλο τύπο μασάζ

Τι είναι ένα μπαλινέζικο μασάζ

Απαλό φως, κεριά, αρωματικά αποστάγματα, θυμίαμα, απαλή μουσική ... μπαλινέζικο μασάζ Είναι γνωστό για τον εξωτισμό του και την υψηλή του δύναμη χαλάρωσης. Έχει την καταγωγή του στην Ινδονησία, πιο συγκεκριμένα στο Μπαλί, το νησί που του έχει δώσει το όνομά του και η τεχνική του προέρχεται από το παραδοσιακή ινδουιστική ιατρική ινδουιστών, με αποχρώσεις κινεζικών θεραπειών. Αυτό το μασάζ όχι μόνο στοχεύει στη βελτίωση του σώματος σε θεραπευτικό επίπεδο και στην εξάλειψη των βαθύτερων εντάσεων του μυϊκού ιστού μας, αλλά και επιδιώκει απόλυτη χαλάρωση σώματος και νου, ενώ χρησιμοποιείται ως τελετουργικό για να αισθάνεστε πιο όμορφα και υγιή, από το εσωτερικό έως το εξωτερικό.

Σύμφωνα με την μπαλινέζικη παράδοση, ήταν η θεά της ομορφιάς Laksmí, από την ινδονησιακή μυθολογία, η οποία μετέφερε την τεχνική αυτού του μασάζ στο Μπαλί με τα 4 της χέρια. Αυτός είναι ο λόγος για την πραγματοποίησή του, χρησιμοποιείται χειροκίνητη πίεση στο σώμα. Επίσης, αυτή η σωματική θεραπεία χρησιμοποιεί, με τη σειρά της, τεχνικές και γνώσεις από την ακουστική πίεση (πίεση των δακτύλων), τη ρεφλεξολογία, το τέντωμα και ορισμένες αρχές της γιόγκα. Από την άλλη πλευρά, η μεγάλη ροή του εμπορίου και η ανταλλαγή μπαχαρικών μεταξύ Ινδίας και Κίνας, οδήγησε στην ανακάλυψη νέων γνώσεων που βελτίωσαν το μπαλινέζικο μασάζ και ενσωμάτωσαν στη θεραπεία τα έλαια και τα φαρμακευτικά βότανα που σήμερα το ανέβασαν ως ένα από τα πιο εξωτικά μασάζ.

Το μπαλινέζικο μασάζ στοχεύει να εφαρμόσει την παραδοσιακή σοφία και την εξαιρετική λιχουδιά στη θεραπεία προκειμένου να χαλαρώσει και να τονώσει το σώμα μέχρι να φτάσει σε αρμονία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχει θεωρηθεί ότι αυτή η μέθοδος μασάζ έχει υψηλή θεραπευτική και θεραπευτική δύναμη με την οποία επιτυγχάνεται, μέσω της κατάστασης χαλάρωσης, να παρέχει ένα αποτέλεσμα τόσο σωματικής όσο και ψυχικής ευεξίας σε όλους όσους το λαμβάνουν.

Οφέλη από μπαλινέζικο μασάζ

Όπως έχουμε ήδη σχολιάσει προηγουμένως, εάν το μπαλινέζικο μασάζ Είναι λόγω των πολλών θετικών επιδράσεων που παράγει στο άτομο που το λαμβάνει. Μεταξύ αυτών Οφέλη ξεχωρίζω:

• Ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
• Ευνοεί το λεμφικό σύστημα και τη φυσική αποστράγγιση.
• Καταπολέμηση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων, βελτίωση της κινητικότητας και του μυϊκού τόνου.
• Βοηθά στη θεραπεία αλλεργιών καθώς και άλλων αναπνευστικών προβλημάτων.
• Μειώνει το άγχος και την ένταση, προωθώντας έναν καλό καρδιακό ρυθμό.
• Βοηθά στη βελτίωση της δυσκολίας ύπνου, χάρη στη χαλάρωση.
• Βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη μνήμη και βοηθά στη μείωση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών.
• Ηρεμήστε τις καταστάσεις άγχους και / ή κατάθλιψης.
• Μειώνει την κυτταρίτιδα.
• Είναι μια βέλτιστη θεραπεία για να χάσετε βάρος.

Το μπαλινέζικο μασάζ παράγει θετικά αποτελέσματα καθώς, όπως υποδεικνύεται από την ινδουιστική παράδοση, βοηθά στο άνοιγμα των ενεργειακών καναλιών, έτσι ώστε η καλή ενέργεια να απορροφάται και η κακή ενέργεια να εξαφανίζεται. Η κατάσταση της απόλυτης αρμονίας είναι ο κύριος σκοπός αυτής της θεραπείας.

Πώς να κάνετε ένα μπαλινέζικο μασάζ

Για να εκτελέσετε αυτήν τη θεραπεία, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε εργάζονται σε 107 ανατομικά σημεία που διανέμονται σε όλο το σώμα. Σε αυτά τα ενεργειακά σημεία, που διεγείρουν τα όργανα μας και σχετίζονται με τον παραδοσιακό κινεζικό βελονισμό, συγκλίνουν νεύρα, αρθρώσεις, οστά, φλέβες και αρτηρίες. Εδώ θα εργαστείτε για να έχετε απόλυτη χαλάρωση. Αν και υπάρχουν κάποιες τεχνικές παραλλαγές (Urat, Sasak, Lombok ...), θα επικεντρωθούμε σε δύο παραλλαγές για να κάνουμε το παραδοσιακό μπαλινέζικο μασάζ.

• Πρώτη παραλλαγή: Το μπαλινέζικο μασάζ γίνεται σε φορείο. Για να δοθεί η μέση πίεση στα ενεργειακά σημεία, χρησιμοποιούνται οι αντιβράχιοι. Για να επιταχύνετε τις κινήσεις, χρησιμοποιείται ζεστό λάδι.
• Δεύτερη παραλλαγή: το μασάζ γίνεται σε ένα futon, απευθείας στο πάτωμα. Για να πατήσετε τα σημεία, χρησιμοποιούνται τα πόδια. Για αυτό, χρειάζονται σημεία στήριξης (ράβδοι, καρέκλες ...) έτσι ώστε το σώμα του θεραπευτή να μπορεί να κινείται και να κινείται πιο εύκολα στο σώμα του παραλήπτη. Η πίεση πρέπει να είναι μέτρια.

Ανεξάρτητα από την επιλεγμένη τεχνική (χέρια ή πόδια), το μασάζ γίνεται σε όλο το σώμα χρησιμοποιώντας διαφορετικές χειροκίνητες τεχνικές όπως:

• Πίμα Palmar, αρθρώσεων ή δακτύλων.
• Επιφανειακό τρίψιμο ή τρίψιμο.
• Τέντωμα και συστροφή μυών.
• Ζυμώματος.
• Ρεφλεξολογία ποδιών, εγχειριδίων και αυτιών.
• Νύχι, κρουστά και μαλακό χτύπημα.

Θυμηθείτε ότι το κλειδί είναι τα σημεία πίεσης (μεσαία / υψηλή) με τα οποία πρέπει να φτάσετε στους βαθύτερους ιστούς για να τους απελευθερώσετε από ένταση. Και, όπως υποδεικνύει η παράδοση, πριν ξεκινήσετε το μπαλινέζικο μασάζ, πρέπει να κάνετε ποδόλουτρο στον παραλήπτη.

Για να βοηθήσουν στη χαλάρωση του υποδοχέα, χρησιμοποιούνται αρωματικά αποστάγματα ή θυμιάματα. Οι σάκοι έγχυσης λουλουδιών τοποθετούνται επίσης στα βλέφαρα του παραλήπτη (για περίπου 10 λεπτά) για να τους φέρουν σε κατάσταση αρμονίας.

Αντενδείξεις μπαλινέζικου μασάζ

Πριν κάνετε ένα μπαλινέζικο μασάζ και ανακαλύψετε όλα τα οφέλη και τα θετικά του αποτελέσματα στο σώμα σας, θα πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένα αντενδείξεις στη θεραπεία. Συνιστάται να είστε προσεκτικοί εάν:

• Είστε έγκυος γυναίκα (θυμηθείτε ότι το μασάζ γίνεται σε ολόκληρο το σώμα και τα σημεία πίεσης θα μπορούσαν να επηρεάσουν το έμβρυο).
• Έχετε τραυματισμό μυών ή αρθρώσεων, καθώς και κήλες.
• Εάν είχατε πρόσφατα χειρουργική επέμβαση.
• Εάν έχετε καρδιακά προβλήματα.
• Εάν είστε υπό θεραπεία με φάρμακα.

Πριν λάβετε ένα μπαλινέζικο μασάζ, συμβουλευτείτε την κατάστασή σας με έναν επαγγελματία θεραπευτή. Με αυτόν τον τρόπο θα εγγυηθείτε ότι δεν θα αναλάβετε κινδύνους και θα απολαύσετε μια τόσο υπέροχη θεραπεία. Δοκιμασε το!

Ανακαλύψτε έναν άλλο τύπο μασάζ

Αν σας ενδιαφέρει να μάθετε για το μπαλινέζικο μασάζ και θέλετε να μάθετε περισσότερα για τον υπέροχο κόσμο της φυσικοθεραπείας, μην χάσετε τα ακόλουθα άρθρα:

• Πώς είναι το μασάζ σιάτσου
• Πώς είναι το σουηδικό μασάζ
• Πώς είναι το Ayurvedic μασάζ

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς είναι το μπαλινέζικο μασάζ, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.