Πώς να εξαλείψετε το λιπαρό δέρμα στους άνδρες

ο λιπαρή επιδερμίδα Αυτό οφείλεται στην υπερπαραγωγή των σμηγματογόνων αδένων και παρόλο που είναι συχνότερο για τις γυναίκες να ανησυχούν για αυτό το ζήτημα, το 80% των ανδρών έχουν λιπαρή επιδερμίδα. Η τεστοστερόνη είναι ο κύριος υπεύθυνος για το λιπαρό δέρμα στους άνδρεςΓνωστή για τη λαμπερή εμφάνισή της, την ακμή και τους μεγάλους πόρους, είναι πιο συχνή στους εφήβους, αλλά και οι ενήλικες μπορούν να το πάρουν επίσης. Οι αιτίες του λιπαρού δέρματος μπορεί να σχετίζονται με κακή διατροφή, άγχος ή έλλειψη κατάλληλης φροντίδας και καθαρισμού. Στο OneHowTo.com εξηγούμε πώς να αφαιρέσετε το λιπαρό δέρμα στους άνδρες.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Για αφαιρέστε το λιπαρό δέρμα στους άνδρες Είναι απαραίτητο να φροντίσετε τη διατροφή, να προσπαθήσετε να έχετε μια υγιεινή διατροφή, χαμηλή σε λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες. Φάτε φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς, καθώς και δημητριακά ολικής αλέσεως. Η συμβολή των βιταμινών θα βοηθήσει στον έλεγχο της παραγωγής λίπους και θα διατηρήσει το δέρμα σας υγιές. Πίνετε νερό όλη την ημέρα.

ο σωματική δραστηριότητα δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τις τοξίνες που παράγονται από το λιπαρό δέρμα, μέσω εφίδρωσης. Βοηθά επίσης να διατηρήσει το κολλαγόνο του δέρματος μας για να διατηρήσει τη σφριγηλότητά του.

Οι περισσότεροι άντρες δεν δίνουν προσοχή στη φροντίδα του δέρματος και τείνουν να χρησιμοποιούν σκληρά σαπούνια, οδηγώντας σε ξηρότητα και αύξηση αφυδάτωση. παρόλο που το λιπαρή επιδερμίδα Έχει το πλεονέκτημα να διατηρεί τις ρυτίδες μακριά, η χαλάρωση θα είναι αναπόφευκτη, εκτός εάν αρχίσετε να έχετε τη σωστή στάση σε αυτό το θέμα.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όσον αφορά τον καθαρισμό, να εξαλείψτε το λιπαρό δέρμα, είναι να χρησιμοποιήσετε ένα τζελ καθαρισμού αντί για ένα συμβατικό σαπούνι, αυτό θα αφαιρέσει το υπερβολικό σμήγμα και θα σας δώσει μια πιο φρέσκια και πιο ευχάριστη αίσθηση χωρίς να αφυδατώσετε το δέρμα σας.

Το 60% του σωματικού βάρους ενός άνδρα αποτελείται από νερό, έχουμε ήδη δει ότι είναι απαραίτητο να ενυδατωθεί όλη την ημέρα, αλλά χρειάζεστε μια δεύτερη πηγή για να διατηρήσετε το ενυδατωμένο δέρμα, χρησιμοποιήστε μια κρέμα που παρέχει αυτό το όφελος. Το ξύρισμα προκαλεί επίσης αφυδάτωση, οπότε διατηρήστε την κατάλληλη φροντίδα πριν και μετά από αυτήν τη διαδικασία.

Αποφύγετε τις θρεπτικές κρέμες, δεδομένου ότι παρέχουν περισσότερο λίπος και αυξάνουν την κολλώδη αίσθηση που πρέπει να αποφύγετε, βοηθά επίσης τα σπυράκια να βγουν. ο λάδι jojoba Είναι το μόνο που συνιστάται για αυτές τις περιπτώσεις, δεδομένου ότι έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα και δημιουργούν ένα προστατευτικό φράγμα έναντι εξωτερικών επιθέσεων (κρύο, ρύπανση, θέρμανση), θα πρέπει να εφαρμόζετε μόνο δύο ή τρεις σταγόνες στο πρόσωπό σας.

Εάν το δέρμα σας είναι υπερβολικά λιπαρό, η χρήση του ρυθμιστής σμήγματος Συνιστάται να ελέγχετε το επίπεδο σμήγματος που παράγεται από το δέρμα σας, εάν αυτό δεν λειτουργεί, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. ΕΝΑ φυσική θεραπεία, το οποίο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την παραγωγή λίπους, είναι να αναμίξετε το χυμό δύο λεμονιών και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, να το εφαρμόσετε στο λιπαρό μέρος του δέρματός σας, να το αφήσετε για 15 λεπτά και να ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να εξαλείψετε το λιπαρό δέρμα στους άνδρες, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.