Οφέλη της βιοτίνης για τα μαλλιά

ο βιοτίνη ή βιοτίνη είναι το βιταμίνη Β8 -από το σύμπλεγμα Β- και η κύρια λειτουργία του είναι η ανάπτυξη των κυττάρων, γι 'αυτό είναι απαραίτητο για την υγεία των ιστών του δέρματος και, κυρίως, των μαλλιών. Η βιοτίνη μπορεί να βρεθεί σε αυγά, συκώτι, μαγιά μπύρας, μανιτάρια και δημητριακά ολικής αλέσεως, αλλά υπάρχουν επίσης συμπυκνωμένα συμπληρώματα με βάση αυτή τη βιταμίνη στην αγορά. Αν θέλετε να μάθετε πώς αυτή η βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας, σε αυτό το άρθρο OneHowTo θα σας πούμε τι οφέλη της βιοτίνης για τα μαλλιά.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Ενα από οφέλη της βιοτίνης για τα μαλλιά πιο γνωστό είναι η ιδιότητά του για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Όταν ένα άτομο έχει ανεπάρκεια βιταμίνης Β8, είναι σύνηθες να αρχίζει να παρατηρεί ότι τα μαλλιά τους πέφτουν όλο και περισσότερο, αρχίζοντας να αφήνουν τα μαλλιά στο μαξιλάρι, στο ντους και στο πάτωμα του μπάνιου. Η βιοτίνη επιτρέπει την επιστροφή των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για να μεγαλώσουν τα μαλλιά και να σταματήσει η τριχόπτωση.

Εχω ένα ισχυρότερα μαλλιά είναι ένα άλλο από τα οφέλη του. Αυτή η βιταμίνη παρέχει τόσα πολλά θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό που επιτρέπουν τη βελτίωση της ανάπτυξης των ιστών, γι 'αυτό τα νέα μαλλιά που γεννιούνται είναι πολύ πιο ανθεκτικά. Εάν έχετε πολύ αδύναμα μαλλιά, μπορείτε να επιλέξετε να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιοτίνη για να τις κάνετε πιο δυνατές και να αποφύγετε τη συχνή θραύση.

Όταν ένα άτομο καταναλώνει βιταμίνη 8, μπορεί επίσης να το παρατηρήσει τα μαλλιά είναι πιο λεία και λαμπερά. Προσθέτει λάμψη στα μαραμένα, θαμπά και χτυπημένα σκέλη, επειδή βοηθά στην αναγέννηση ολόκληρης της δομής των μαλλιών και στην εξισορρόπηση της ποσότητας των θρεπτικών ουσιών στο θυλάκιο. Αποτέλεσμα? Υγιή και υγιή μαλλιά.

Με την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος, επιτρέπει εξισορρόπηση της παραγωγής σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής, γι 'αυτό είναι ιδανικό για τη θεραπεία της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας των τριχοειδών, προωθώντας τη σταδιακή βελτίωση των κυψελών στο τριχωτό της κεφαλής έως ότου εξαφανιστούν. Ωστόσο, εάν υποφέρετε από αυτήν την πάθηση, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε πρώτα τον δερματολόγο.

Επισημαίνει επίσης την ιδιοκτησία του προσφέροντας ένα πιο εύχρηστα μαλλιά. Όταν υπάρχει συνεχής πρόσληψη βιταμίνης Β8, μπορούμε να παρατηρήσουμε ότι τα μαλλιά είναι πιο εύκολο να χτενίζονται, έχουν λιγότερη φριζάρισμα και γίνεται ακόμη πιο εύκολο να στεγνώσουν τα μαλλιά. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας φαίνονται πιο υγιή.

Στην αγορά, υπάρχουν σήμερα σαμπουάν μαλλιών που περιέχουν βιοτίνη και επιτρέπουν στα μαλλιά να τρέφονται με όλα τα οφέλη αυτής της βιταμίνης σε κάθε πλύσιμο. Υπάρχουν επίσης συμπληρώματα βιταμινών και ακόμη και κολλαγόνο που περιέχει δόσεις βιοτίνης μεταξύ των συστατικών του.

Ομοίως, η βιοτίνη χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία των τριχών των αλόγων, οπότε υπήρξε ένα κεραία της χρήσης σαμπουάν αλόγων για ανθρώπινη χρήση. Αυτό δεν συνιστάται, καθώς οι τριχοειδείς ανάγκες του ζώου είναι πολύ διαφορετικές από αυτές του ανθρώπου, για να μην αναφέρουμε ότι αυτά τα σαμπουάν δημιουργούνται με άλλες ουσίες που επηρεάζουν τη διατροφή και τη γούνα των ζώων και όχι των ανθρώπων. Προσεκτικός!

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Οφέλη της βιοτίνης για τα μαλλιά, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.