3 απλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

Παρά το γεγονός ότι το 95% του πληθυσμού έχει κυτταρίτιδα κάποια στιγμή στο σώμα του, δεν βλέπουμε μόνο αυτήν την κατάσταση ως κάτι φυσιολογικό, πολύ λιγότερο το αποδεχόμαστε, γι 'αυτό αναζητούμε πάντα λύσεις για να το ξεφορτωθούμε. Γνωρίζουμε ότι η καλή διατροφή σε συνδυασμό με τον αθλητισμό είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να ακολουθήσετε, αλλά για να προχωρήσετε περισσότερο στο OneHowTo σας αφήνουμε παρακάτω 3 απλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.

Δείκτης

1. Καφές, λύνοντας πάντα τη ζωή μας
2. Το τελετουργικό κατά το ντους
3. Γίνετε θαυμαστής των δικών σας βοτάνων

Καφές, λύνοντας πάντα τη ζωή μας

Η απολέπιση μετά το ντους είναι μια ιδιαίτερα συνιστώμενη δράση εάν θέλετε να εξαλείψετε την κυτταρίτιδα. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία σε συγκεκριμένες κρέμες, απλά πάρτε λίγο καφέ, νερό και μερικές σταγόνες λάδι, ανακατέψτε τα πάντα, απλώστε το στην πληγείσα περιοχή και κάντε μασάζ, είναι τόσο απλό. Καφεΐνη και αντιοξειδωτικά που βρίσκεται στον καφέ μπορεί να χρησιμεύσει ως διεγερτικά για τη διάταση των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα την τόνωση των ιστών και του δέρματος, βοηθώντας στον μετριασμό της κυτταρίτιδας.

Το τελετουργικό κατά το ντους

Το κρύο νερό, όπως γνωρίζουμε καλά, έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά λίγοι είναι οι γενναίοι που τολμούν να πάρουν πλήρη ντους μαζί του. Για να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα, απλώς ολοκληρώστε το ντους σας με ένα καλό τζετ κρύου νερού, κρατήστε το για μερικά λεπτά και πηδήξτε, αυτό θα βοηθήσει την κυκλοφορία σας να βελτιωθεί αισθητά. Εάν δεν μπορείτε να το κρατήσετε, μπορείτε να πάρετε την αγκινάρα και να στοχεύσετε στην περιοχή όπου έχετε τη φλούδα πορτοκαλιού, θα δίνει πάντα λιγότερη εντύπωση από το να το κάνετε με ολόκληρο το σώμα. Δεν βλάπτει ότι εάν είστε ο τύπος βραστό νερό όταν κάνετε ντους, αρχίζετε να ξεχνάτε αυτήν τη συνήθεια, επειδή όχι μόνο στεγνώνει το δέρμα, αλλά είναι ένα από τα αίτια της κυτταρίτιδας και των ραγάδων. Όταν βγείτε από το ντους, προσπαθήστε να αφιερώνετε χρόνο ενυδατώνοντας πάντα το δέρμα σας. Οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα, δεν χρειάζεται να είναι αντι-κυτταρίτιδα, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας πιο λείο και με πιο υγιή εμφάνιση.

Γίνετε οπαδός των δικών σας βοτάνων

Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, τα φύκια είναι φυσικοί παράγοντες απολέπισης που αφαιρέστε τις τοξίνες από το σώμα και να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος, μπορείτε να δοκιμάσετε να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας! Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε στη γεύση τους, μπορείτε πάντα να κάνετε μια έγχυση μαζί τους και να πίνετε μερικά ποτήρια την ημέρα. Ένα άλλο από τα τρόφιμα που ξεχωρίζουν όταν μιλάμε για κυτταρίτιδα είναι το καγιέν, φαίνεται ότι δρα ως καυστήρας λίπους, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό και απαλλαγώντας από τα κακά κύτταρα του δέρματος μας, κάτι ιδανικό για να μειώσει την κυτταρίτιδα. Όπως και με τα φύκια, εάν δεν μπορείτε να το πάρετε στα γεύματά σας, κάντε μια έγχυση χρησιμοποιώντας σκόνη καγιέν και λίγο λεμόνι.

Σε αυτήν την ανάρτηση εξηγούμε τις καλύτερες ασκήσεις για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με 3 απλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.