Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για το δέρμα

ο καρπός περιέχει ένα άπειρο θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που είναι μια πηγή ανεξάντλητης ομορφιάς εξαιρετική για Φροντίστε το δέρμα και να πετύχετε μια απαράμιλλη φυσική λάμψη. Εκτός από την κατανάλωση φρούτων καθημερινά, ένας καλός τρόπος για να εκμεταλλευτείτε τις υπέροχες ιδιότητές του είναι να φτιάξετε τα δικά μας καλλυντικά και κρέμες. Είναι ιδανικά τόσο για την ενυδάτωση του δέρματος όσο και για την απολέπιση και την αναζωογόνησή του. Εάν από όλες τις ποικιλίες, θέλετε να μάθετε που είναι τα καλύτερα φρούτα για το δέρμα, δείτε την επιλογή του ακόλουθου άρθρου OneHowTo.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Πορτοκάλι

Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C καθιστά το πορτοκάλι ένα τα καλύτερα φρούτα για τη φροντίδα του δέρματος και κρατήστε το υγιές και λαμπερό. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά καθυστερεί τη γήρανση των ιστών του δέρματος, ενώ προωθεί την αύξηση του κολλαγόνου, καθιστώντας το δέρμα πιο σφριγηλό και πιο λείο. Αυτά τα δεδομένα υποστηρίζονται από τις περισσότερες εταιρείες καλλυντικών, οι οποίες έχουν ενσωματώσει τη βιταμίνη C ως το κύριο συστατικό σε πολλά από τα καλλυντικά και τις αντιρυτιδικές κρέμες.

Επιπλέον, η φλούδα πορτοκαλιού είναι ιδανική για τον καθαρισμό του δέρματος και την καταπολέμηση των ακαθαρσιών του προσώπου, όπως τα σπυράκια.

Παπάγια

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα για να έχετε λαμπερό δέρμα και κρατήστε τη νεολαία σας. Η παπάγια είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά, βιταμίνη C, βήτα-καροτένιο και άλλα βασικά αμινοξέα που είναι ιδανικά για την εξασφάλιση α καλή αναγέννηση των κυττάρων και επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος. Ομοίως, το μεγάλο αναγεννητικό του αποτέλεσμα το καθιστά ένα πολύ αποτελεσματικό φυσικό συστατικό για την καταπολέμηση των κηλίδων και τη διόρθωση της θαμπής επιδερμίδας. Μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων της παπάγιας για το δέρμα, διαπιστώνουμε ότι είναι μια καλή ενυδατική κρέμα, απολεπιστής και μειωτής της ακμής.

Καρπούζι

Τόσο η κατανάλωση καρπουζιού όσο και η εφαρμογή του στο δέρμα ως θεραπεία ομορφιάς είναι ιδανική για ενυδατώνει και ενυδατώνει το δέρμα Βαθιά. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, οπότε, εκτός από την ενυδάτωσή του, βοηθά στην αποκατάσταση της φωτεινότητας και της απαλότητας του δέρματος. Περιέχει μεγάλη ποσότητα νερού και είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για τη βελτίωση της εμφάνισης λιπαρού και ευαίσθητου δέρματος. Κι αν υποφέρετε από ακμή, μια μάσκα με βάση το καρπούζι μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες επιλογές σας για την εξάλειψη των τοξινών, των ακαθαρσιών και την καταπολέμηση όλων των συμπτωμάτων αυτής της πάθησης.

Αβοκάντο

«Ο πράσινος καρπός της ομορφιάς», επομένως το αβοκάντο είναι γνωστό από πολλούς, τα καλύτερα συμμαχικά φρούτα για την επιδιόρθωση ξηρού, ηλικιωμένου, θαμπό, ξεφλουδισμένου δέρματος κ.λπ. Χάρη στο περιεχόμενό του στο φολικό οξύ, οι βιταμίνες C, B6, A, E και τα φυτικά έλαια είναι ιδανικά για να αφήσετε το πρόσωπο απαλλαγμένο από ακαθαρσίες, θρέφει, καθαρίζει το δέρμα και του δίνει επιπλέον ενυδάτωση και λάμψη. Οι μάσκες προσώπου φτιαγμένες με αβοκάντο είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για να επωφεληθείτε από όλα τα οφέλη της, ανακαλύψτε ποια είναι η πιο κατάλληλη για εσάς στο άρθρο Πώς να φτιάξετε μάσκες αβοκάντο για το πρόσωπο.

Μούρα

Οι φράουλες, τα σμέουρα, τα βατόμουρα, τα κεράσια, τα βατόμουρα, τα δαμάσκηνα ... όλα είναι υπέροχα για την προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες, αυτά που είναι υπεύθυνα για τη γήρανση του δέρματος και μας βοηθούν να φαινόμαστε νεότεροι, πιο υγιείς και πιο ελκυστικοί. Τα κόκκινα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά αποτρέψτε την οξείδωση του δέρματος και την εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων και λεπτών γραμμών.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για το δέρμα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.