Πώς να έχετε ισχυρότερα μαλλιά

Όλοι θέλουμε ένα υγιή και δυνατά μαλλιάΩστόσο, σε καθημερινή βάση κάνουμε πράγματα και εκθέτουμε τους εαυτούς μας σε πράκτορες που δυσκολεύουν την εργασία. Το να έχετε δυνατά μαλλιά δεν είναι κάτι που θα επιτύχετε μια μέρα στην άλλη, αλλά αν αλλάξετε κάποιες συνήθειες στον τρόπο ζωής σας και στη ρουτίνα ομορφιάς σας, θα πάρετε τα μαλλιά των ονείρων σας. Εάν είστε έτοιμοι να επιδείξετε μια υγιή χαίτη, διαβάστε αυτό το άρθρο OneHowTo όπου σας αποκαλύπτουμε πώς να έχετε ισχυρότερα μαλλιά.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Για να έχετε ισχυρότερα μαλλιά, είναι απαραίτητο να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή. Λένε ότι είμαστε αυτό που τρώμε, και αυτή η φράση μπορεί να ισχύει ακόμη και για την υγεία των μαλλιών μας. Μεταξύ των καλύτερων βιταμινών για τα μαλλιά, το B5 ξεχωρίζει για την ιδιότητα του να ενισχύει τη ρίζα των μαλλιών. Βρείτε το σε ξηρούς καρπούς, ρύζι, ψάρι, μαγιά μπύρας, δημητριακά και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Συνιστάται επίσης μείωση της χρήσης αλκοόλ και καπνού, επειδή αποδυναμώνουν τα σκέλη. Η ενσωμάτωση φρούτων στην καθημερινή σας διατροφή και η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής σύντομα θα αρχίσουν να παρατηρούν τις αλλαγές και να απολαμβάνουν ισχυρότερα μαλλιά.

Όταν τα άκρα των μαλλιών χωρίζονται, αυτό σημαίνει ότι η πρωτεΐνη που τα κάνει δυνατά και υγιή έχει χαθεί. Για να αποτρέψετε την εξάπλωση αυτής της βλάβης σε όλα τα μαλλιά σας και την εξασθένισή της, είναι απαραίτητο κόψτε τα κατεστραμμένα μαλλιά. Όταν κόβετε τα μαλλιά, αφήνετε τα σκέλη να αναγεννηθούν και τα μαλλιά που μεγαλώνουν να είναι πιο σφριγηλά και πιο ελαστικά: Απαραίτητο για ισχυρότερα μαλλιά!

Για να έχετε ισχυρότερα μαλλιά θα πρέπει να κάνετε τα μαλλιά σας πιο ελαστικά Και αυτό μπορεί να επιτευχθεί με θρησκευτική εφαρμογή μαλακτικά και ενυδατικά λουτρά κρέμας. Είναι σημαντικό να εφαρμόσετε ένα μέρος ισοδύναμο με το μέγεθος ενός καρυδιού, καθώς η χρήση αυτών των προϊόντων σε περίσσεια μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα: εξασθενημένα μαλλιά. Προτιμά τα μαλακτικά με λουτρά κερατίνης και κρέμας που βασίζονται σε φυσικά συστατικά όπως το αβοκάντο ή το λάδι argan.

Μία από τις κύριες αιτίες των αδύναμων μαλλιών είναι η βλάβη που προκαλείται από το σίδερο και το στεγνωτήριο. Ναι, οι καλύτεροι σύμμαχοί σας μπορεί να διακόψουν το έργο σας να έχετε ισχυρότερα μαλλιά και μόνο εσείς μπορείτε να το αποτρέψετε. Πως? Το ιδανικό θα ήταν να μειωθεί η συχνότητα χρήσης, ωστόσο, στην αγορά υπάρχουν προστατευτικές κρέμες που είναι ιδανικές για να αποτρέψουν τη θερμότητα που προέρχεται και από τα δύο αξεσουάρ να διεισδύσει στα σκέλη σας και να τα κάψει. Απλώστε τα πριν χρησιμοποιήσετε το σίδερο και το στεγνωτήριο. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να κάνετε ενυδατικές μάσκες για αδύναμα μαλλιά.

Η άσκηση είναι τόσο ισχυρό που είναι ακόμη και ένα από τα εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έχουν ισχυρότερα μαλλιά. Η άσκηση ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος μας, ακόμη και στο τριχωτό της κεφαλής, το οποίο διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στις ρίζες που είναι απαραίτητες για την ενίσχυση των μαλλιών. Συνιστάται η άσκηση καρδιαγγειακής άσκησης 40 λεπτά την ημέρα ή, τουλάχιστον, τέσσερις ημέρες την εβδομάδα για να δείτε αποτελέσματα.

Λένε ότι βούρτσισε τα μαλλιά σου 100 φορές την ημέρα μπορείτε να το μεγαλώσετε και παρόλο που δεν είναι τίποτα περισσότερο από μύθος, μπορείτε να πάρετε άλλα οφέλη από το χτένισμα των μαλλιών σας, όπως: έχουν ισχυρότερα μαλλιά. Γιατί; Όταν βουρτσίζουμε τα μαλλιά, σύρουμε τα φυσικά έλαια από το τριχωτό της κεφαλής κατά μήκος των μαλλιών, τα οποία θρέφουν τα σκέλη και τα κάνουν πιο ανθεκτικά. Ιδανικά, βουρτσίστε τα μαλλιά σας με μια ανάμεικτη βούρτσα τρίχας και όταν είναι στεγνά ή ελαφρώς υγρά για να αποφύγετε το σπάσιμο. Κάντε το προσεκτικά και ξεφλουδίζετε από τα άκρα μέχρι τις ρίζες.

Μπορεί να ακούγεται πολύ απαιτητικό, αλλά σταματήστε να χρωματίζετε τα μαλλιά Είναι απαραίτητο να ανακτήσετε τη δύναμη των μαλλιών. Ο χρωματισμός και η λεύκανση είναι πολύ λειαντικές θεραπείες για τα σκέλη λόγω της ποσότητας των χημικών σε βαφές και λευκαντικό νερό, επομένως μπορείτε να επιλέξετε να αναδείξετε τον φυσικό σας τόνο ή να αρχίσετε να βάψετε τα μαλλιά σας με φυσικές εναλλακτικές λύσεις όπως η χέννα. Το να δώσετε στα μαλλιά σας την απαραίτητη φροντίδα για τα χρωματιστά μαλλιά είναι επίσης μια επιλογή που μπορείτε να σκεφτείτε να έχετε ισχυρότερα μαλλιά.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να έχετε ισχυρότερα μαλλιά, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.