Πώς να καθαρίσετε τον πρωκτό σας καλά

Κρατα το οικεία υγιεινή είναι σημαντικό για την υγεία και την ευημερία μας. Και όταν πρόκειται για καθαρισμό, ο πρωκτός μπορεί συχνά να γίνει προβληματική περιοχή. Μερικές φορές, εάν δεν το καθαρίσουμε σωστά, τα υπολείμματα κοπράνων μπορούν να συσσωρευτούν στην περιοχή, προκαλώντας ερεθισμούς και δυσφορία και προκαλώντας άσχημη μυρωδιά. Γι 'αυτό το OneHowTo.com εξηγούμε πώς να καθαρίσετε τον πρωκτό σας καλά και μείνε υγιής.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Είναι σημαντικό πριν από τον καθαρισμό του πρωκτού σας να βεβαιωθείτε ότι έχετε τελειώσει την εκκένωση, με αυτόν τον τρόπο δεν θα χρειαστεί να εκτελέσετε υγιεινή και στη συνέχεια να την επαναλάβετε ξανά. Πάρτε το χρόνο σας, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει την πλήρη εντερική σας κίνηση.

Το πρώτο πράγμα που προτείνουμε είναι να επενδύσετε σε ένα καλό χαρτί υγείας. Για να αποφύγετε τρίψιμο, πληγές, δυσφορία και ακόμη και αιμορροΐδες, συνιστάται να επιλέξετε α μαλακό χαρτί υγείας και παχύ φύλλο, το οποίο σας επιτρέπει να ξοδέψετε λιγότερα και πάνω απ 'όλα εγγυώνται λιχουδιά.

Δεν είναι απαραίτητο να ξοδέψετε ολόκληρο το ρολό χαρτιού τουαλέτας για να καθαρίσετε τον πρωκτό σας, πολύ λιγότερο αν είναι καλής ποιότητας. Απλά πάρτε κοντά τρία τετράγωνα χαρτιού για να ξεκινήσετε τη διαδικασία. Πρέπει να γνωρίζετε ότι ο καλύτερος τρόπος να καθαρίσετε τον πρωκτό σας είναι να παραμείνετε καθισμένοι, καθώς δεν έχετε την ίδια απόσταση όταν στέκεστε.

Πάρτε τα τρία τετράγωνα χαρτιού και διπλώστε, αφήνοντας χώρο για να ξαναχρησιμοποιήσετε το καθαρισμένο μέρος ξανά. Πιάστε σταθερά το κομμάτι τουαλέτας και με το μεσαίο δάχτυλό σας τοποθετήστε το λίγο στην πρωκτική περιοχή, με αυτόν τον τρόπο εγγυάστε ότι τα υπολείμματα κοπράνων αφαιρούνται.

Πάντα καθαρός από μπροστά προς τα πίσω Με απαλές κινήσεις, μην το κάνετε ποτέ το αντίστροφο για να αποφύγετε την επαφή των κοπράνων με την οικεία περιοχή σας. Δεν είναι απαραίτητο να είσαι αγενής, οπότε αποφεύγεις να βλάψεις τον εαυτό σου.

Είναι σημαντικό να συνεχίσετε τον καθαρισμό έως ότου τα υπολείμματα κοπράνων εξαφανιστούν εντελώς. Ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε τους ερεθισμούς και την ταλαιπωρία που προκαλεί συχνά το χαρτί τουαλέτας είναι αρχικά ο καθαρισμός των περισσότερων περιττωμάτων με χαρτί και, στη συνέχεια, ο τελικός καθαρισμός με ειδικά υγρά μαντηλάκια για τουαλέτεςή με αυτά που χρησιμοποιούνται συνήθως στην οικεία τουαλέτα μωρών. Αυτά τα προϊόντα είναι πολύ αποτελεσματικά στον καθαρισμό του πρωκτού, στη μείωση του ερεθισμού και της ταλαιπωρίας, προσφέρουν έναν βαθύτερο καθαρισμό και μας αφήνουν να αισθανόμαστε πολύ πιο ευχάριστοι.

Χρησιμοποιήστε μαντηλάκια τουαλέτας ή βρεφικά μαντηλάκια για να καθαρίσετε τον πρωκτό σας έως ότου αφαιρέσετε εντελώς τα κόπρανα των κοπράνων.

Αλλά αν θέλετε να φτιάξετε ένα βαθύς καθαρισμός του ορθικού σωλήνα, θα πρέπει στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε ένα κλύσμα, το σωστό αντικείμενο για αυτόν τον τύπο διαδικασίας.

Εάν πάσχετε από αιμορροΐδες ή έχετε συνήθως πρωκτικούς ερεθισμούς, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε ζεστό σαπουνόνερο να πλένετε τον πρωκτό σας μετά από κάθε κίνηση του εντέρου. Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να ξεπλύνετε την περιοχή, να πλένετε καλά με σαπούνι χρησιμοποιώντας το μεσαίο δάχτυλό σας και μετά να ξεπλένετε ξανά. Επαναλάβετε τη διαδικασία εάν είναι απαραίτητο.

Ο καθαρισμός του πρωκτού κάθε φορά που εκκενώνεται είναι απαραίτητος για την εγγύηση της υγείας μας. Επομένως, μην διστάσετε να αφιερώσετε χρόνο, να χρησιμοποιήσετε καλό χαρτί υγείας και να ακουμπήσετε στα βρεγμένα μαντηλάκια για καλύτερα αποτελέσματα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να καθαρίσετε τον πρωκτό σας καλά, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.