Πώς να κάνετε τα μαλλιά να μεγαλώνουν φυσικά
Ψάχνετε να έχετε ένα μαλλιά μαλακό, όμορφο και μακρύ; Αν και δεν μπορείτε να το μεγαλώσετε εν μία νυκτί, είναι δυνατό να κάνετε κάποιες αλλαγές στη διατροφή και τη ρουτίνα ομορφιάς σας για να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται μακριά και όμορφα σε λιγότερο χρόνο από ό, τι περιμένετε. Στο OneHowTo.com εξηγούμε πώς να κάνετε τα μαλλιά να μεγαλώνουν φυσικά ακολουθώντας μερικές χρήσιμες συμβουλές.
Θα πρέπει:
Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:
Μια θεμελιώδης πτυχή για το δικό σας τα μαλλιά μεγαλώνουν φυσικά είναι να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε όλα τα θρεπτικά συστατικά. Συμπεριλάβετε τροφές που σας βοηθούν να ενισχύσετε τα μαλλιά σας σε καθημερινή βάση, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην προσθήκη σιδήρου για την πρόληψη της τριχόπτωσης. Άλλα θρεπτικά συστατικά που συνιστώνται να ενσωματωθούν είναι η βιταμίνη Β12 και η βιταμίνη Ε, απαραίτητα για να έχουν όμορφα και θρεπτικά μαλλιά που μεγαλώνουν καθημερινά.
Για να μεγαλώσετε τα μαλλιά γρήγορα φυσικά, είναι επίσης πολύ σημαντικό να ξεχάσετε εκείνες τις ακραίες δίαιτες που δεν έχουν θρεπτικά συστατικά. Εάν για οποιονδήποτε λόγο θέλετε να χάσετε βάρος, είναι καλύτερο να το κάνετε με μια ισορροπημένη διατροφή και πάντα υπό ιατρική επίβλεψη, με αυτόν τον τρόπο εμποδίζετε την έλλειψη βιταμινών να επηρεάσει τα μαλλιά σας, περιορίζοντας την ανάπτυξή της και την εξασθένιση.
Χρησιμοποιήστε προϊόντα που σας βοηθούν οχυρώστε τα μαλλιά σας. Επιλέξτε ένα κατάλληλο σαμπουάν και μαλακτικό για τον τύπο των μαλλιών σας που παρέχει θρεπτικά συστατικά στα μαλλιά σας, εκτός από την εφαρμογή μάσκας μία φορά την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε φυσικές μάσκες που θα σας επιτρέψουν να ενυδατώσετε βαθιά και να θρέψετε τα μαλλιά σας, η μάσκα αβοκάντο και η μάσκα μπανάνας και μελιού είναι εξαιρετικές επιλογές.
Σε κρατάω επαρκώς ενυδατωμένο Είναι επίσης σημαντικό για τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν με φυσικό τρόπο. Το νερό κάνει τα μαλλιά μας πιο ανθεκτικά, εύκαμπτα και υγιή, ελαχιστοποιώντας τις ζημιές που μπορεί να προκαλέσει το περιβάλλον.
Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, περάστε λίγα λεπτά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, αυτό διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, επιτρέποντας στα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο σαμπουάν να διεισδύσουν καλύτερα και να κάνουν τα μαλλιά να μεγαλώνουν ταχύτερα. Συνιστάται επίσης να μην ξεπλένετε τα μαλλιά σας με πολύ ζεστό νερό, καθώς αυτό διαστέλλει τους πόρους που οδηγούν σε μεγαλύτερη τριχόπτωση.
Συνιστάται επίσης να αποφεύγετε την υπερβολική βαφή και χημικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των μαλλιών σας αποδυναμώνοντας τα. Εάν πρέπει να βάψετε τα μαλλιά σας, είναι καλύτερο να επιλέξετε χρωματικά λουτρά ή φυσικά προϊόντα που είναι λιγότερο επεμβατικά, με αυτόν τον τρόπο θα το κάνετε να μεγαλώσει πολύ πιο γρήγορα φυσικά.
Υπάρχει ένας διαδεδομένος μύθος ότι ένας από τους τρόπους για να κάνετε τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρήγορα είναι να το κόβετε συχνά. Η αλήθεια είναι ότι η κοπή σε καμία περίπτωση δεν θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε την ανάπτυξή της, αλλά μάλλον να απαλλαγείτε από σπασμένα άκρα και να επιδείξετε μια πιο όμορφη χαίτη. Αυτό είναι σημαντικό αν θέλετε τα μαλλιά σας να φαίνονται υγιή καθώς και μακριά.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να κάνετε τα μαλλιά να μεγαλώνουν φυσικά, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία Βάρος και Σώματος.
Συμβουλές
- Ο χρωματισμός, η περικοπή, το ίσιωμα ή η λεύκανση των μαλλιών σας μπορεί να προκαλέσει βλάβη που εμποδίζει την ανάπτυξη των μαλλιών. Μιλήστε με έναν στιλίστα για τρόπους με τους οποίους μπορείτε να επιδιορθώσετε τα κατεστραμμένα μαλλιά.
- Ενώ το φολικό οξύ είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα με πολλά οφέλη για την υγεία, πολύ από αυτά μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.
- Μην χρησιμοποιείτε ποτέ βούρτσα μαλλιών όταν τα μαλλιά είναι βρεγμένα. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μια ευρεία χτένα δοντιών για να ξεμπερδέψετε.