Οφέλη γιαουρτιού για το δέρμα

Γνωρίζετε ότι το γιαούρτι είναι ένα τέλειο συστατικό για βελτιώστε την υγεία του δέρματός σας; Η τροφή που τρώμε για επιδόρπιο ή το μεσημέρι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά χάρη στο γεγονός ότι περιέχει πολλές ιδιότητες που είναι εξαιρετικά ευεργετικές για το χόριο. Από βαθιά ενυδάτωση έως την αντιμετώπιση παθήσεων του δέρματος όπως η ακμή ή τα σπυράκια, το γιαούρτι είναι ένας τέλειος σύμμαχος για να κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται πολύ πιο απαλό, πιο ομαλό και πιο θρεπτικό. Σε αυτό το άρθρο OneHowTo θα σας δείξουμε το οφέλη του γιαουρτιού για το δέρμα Έτσι, με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ανακαλύψετε τις πολλαπλές ιδιότητες που θα φέρει στο δέρμα σας και, επιπλέον, θα σας δείξουμε επίσης τον καλύτερο τρόπο για να το χρησιμοποιήσετε σε σπιτικές μάσκες προσώπου.

Δείκτης

1. Η θρεπτική σύνθεση του γιαουρτιού
2. Δρα ως φυσικός απολεπιστής
3. Ιδανικό για την καταπολέμηση της ακμής
4. Βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος
5. Μάσκα προσώπου γιαουρτιού και πλιγούρι βρώμης
6. Γιαούρτι και λεμόνι για το δέρμα

Η θρεπτική σύνθεση του γιαουρτιού

Το γιαούρτι είναι ένας τέλειος σύμμαχος για το δέρμα σας, αλλά γιατί; Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι είναι ένα πολύ θρεπτικό φαγητό γιατί μόνο με ένα ποτήρι γιαούρτι εισάγουμε τα ακόλουθα στο σώμα μας:

• 180 mg ασβεστίου
• 240 mg κάλιο
• 17 mg μαγνησίου
• Βιταμίνη Α
• Βιταμίνες Β: Β2, Β12, φολικό οξύ και νιασίνη

Εκτός από αυτό, το γιαούρτι είναι μια προβιοτική τροφή, δηλαδή, σε ζωντανούς μικροοργανισμούς που θα μας βοηθήσουν να αναγεννήσουμε την εντερική χλωρίδα. Σε αυτό το άλλο άρθρο του OneHowTo θα ανακαλύψουμε τα οφέλη των προβιοτικών τροφών.

Δρα ως φυσικός απολεπιστής

Αρχίζουμε ήδη να ανακαλύπτουμε το οφέλη του γιαουρτιού για το δέρμα δεδομένου ότι είναι ένα φαγητό που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τέλεια στις θεραπείες ομορφιάς μας. Από τη μία πλευρά, λειτουργεί ως φυσικό τρίψιμο που καταφέρνει να καθαρίσει τα στρώματα του δέρματος στο μέγιστο για να εξαλείψει τυχόν νεκρά κύτταρα ή βρωμιά.

Όταν έχουμε ένα θαμπό πρόσωπο, με ατέλειες όπως σπυράκια ή σπυράκια ή με λάμψη, ο λόγος είναι ότι δεν το φροντίζουμε καλά. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια καθημερινή και εβδομαδιαία ρουτίνα καθαρισμού προσώπου για να κάνετε την επιδερμίδα σας να λάμπει με το δικό της φως. Η απολέπιση είναι ιδανική για την απομάκρυνση της βρωμιάς που είναι ενσωματωμένη στον πόρο και, επομένως, αποφεύγεται η εμφάνιση ατελειών.

Με αυτόν τον τρόπο, το γιαούρτι δρα ως ισχυρό καθαριστικό που απομακρύνει τη βρωμιά από τους πόρους καθώς επίσης και εξαλείφει τα νεκρά κύτταρα που μπορούν να προκαλέσουν το δέρμα σας θαμπό και χωρίς φωτεινότητα. Επίσης, σε αντίθεση με άλλα απολέπιση, το γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα κι αν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα.

Σε αυτό το άλλο άρθρο του OneHowTo σας λέμε πώς να κάνετε ένα πρόσωπο με γιαούρτι, ώστε να γνωρίζετε πώς μπορείτε να ενσωματώσετε τα οφέλη του στη ρουτίνα σας.

Ιδανικό για την καταπολέμηση της ακμής

Ένα άλλο από το οφέλη του γιαουρτιού για το δέρμα έχει να κάνει με αυτό που έχουμε ήδη αναφέρει και ότι, λόγω της μεγάλης ικανότητάς του να καθαρίζει και να απομακρύνει τη βρωμιά από τους πόρους, το γιαούρτι είναι ένα τέλειο συστατικό για μειώστε την ακμή, τα σπυράκια ή τα σπυράκια.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτές οι ατέλειες εμφανίζονται επειδή το σμήγμα συσσωρεύεται στους πόρους και, εάν δεν καθαρίζονται τακτικά, στο τέλος καταλήγουν να μολυνθούν και εκεί είναι όταν αυτά τα εξογκώματα εμφανίζονται στο πρόσωπο.

Το γιαούρτι είναι ιδανικό για να αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση και, επιπλέον, περιέχει όξινο pH και ψευδάργυρο, δύο συστατικά που θα εξαλείψουν τα βακτήρια που μπορεί να έχουν προκαλέσει ακμή και, επιπλέον, θα ενεργούν ως παράγοντες που θα τους αποτρέψουν από καταστρέφοντας ξανά το δέρμα σας.

Βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος

Επιπλέον, χάρη στη μεγάλη συμβολή του στα θρεπτικά συστατικά, το γιαούρτι είναι ένα ισχυρή φυσική ενυδατική κρέμα που θα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται θρεπτικό και σε άριστη κατάσταση. Όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχουμε αναφέρει προηγουμένως θα διεισδύσουν στα στρώματα του δέρματος, κάνοντάς το να φαίνεται πολύ πιο φωτεινό, πιο λείο και χωρίς ρυτίδες.

Ας θυμηθούμε ότι, σε πολλές περιπτώσεις, η εμφάνιση του πρόωρες ρυτίδες Είναι επειδή δεν έχετε καλή υγεία του δέρματος και, επομένως, οι γραμμές έκφρασης αρχίζουν να εμφανίζονται όταν δεν έχετε σωστά ενυδατωμένο χόριο. Με το γιαούρτι θα διασφαλίσουμε ότι είναι καλά θρεπτικό και, επομένως, θα αποφύγουμε την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων.

Μάσκα προσώπου γιαουρτιού και πλιγούρι βρώμης

Αλλά Πώς μπορώ να εκμεταλλευτώ τα οφέλη του γιαουρτιού για το δέρμα μου; Πολύ εύκολο! Απλά πρέπει να μάθετε να προετοιμάζεστε μάσκες προσώπου στο οποίο αυτό το φαγητό είναι το κύριο συστατικό. Στη συνέχεια θα σας δείξουμε τη συνταγή για μια μάσκα στην οποία θα αναμίξουμε το γιαούρτι, το μέλι και το πλιγούρι βρώμης, τέλεια συστατικά για την απολέπιση του προσώπου, την ενυδάτωσή του και τη λάμψη. Θα πρέπει:

• 5 κουταλιές γιαούρτι απλό (χωρίς ζάχαρη)
• 3 κουταλιές της σούπας μέλι
• 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να ρίξουμε τη βρώμη σε ένα μπολ με ζεστό νερό για να τα μαλακώσουν. Όταν είναι έτοιμα, θα τα τοποθετήσουμε σε ένα άλλο μπολ μαζί με το μέλι και το γιαούρτι, στη συνέχεια θα ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να ενσωματωθούν όλα τα συστατικά. Αν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μύλο έτσι ώστε η βρώμη να σπάσει εντελώς.

Τώρα πρέπει απλώς να εφαρμόσετε αυτήν τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο και να την αφήσετε για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα. Θα παρατηρήσετε τη διαφορά!

Γιαούρτι και λεμόνι για το δέρμα

Τώρα πρόκειται να αναμίξουμε, μαζί με το γιαούρτι, ένα άλλο συστατικό που είναι ιδανικό για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος χάρη στις καθαριστικές, απολυμαντικές και λευκαντικές του ιδιότητες: λεμόνι. Σε αυτό το άλλο άρθρο θα ανακαλύψουμε λεπτομερώς ποιες είναι οι ιδιότητες του λεμονιού για το δέρμα.

Σε περίπτωση που έχετε το ατελές δέρμα Λόγω του ήλιου ή των ουλών ακμής, το λεμόνι είναι ο τέλειος σύμμαχός σας για να επιτύχετε τη λεύκανση αυτών των ατελειών και να επιτύχετε έναν πιο ενοποιημένο και ομοιογενή τόνο. Για να φτιάξετε αυτήν τη μάσκα χρειάζεστε:

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό 1 λεμονιού
• 2 κουταλιές γιαούρτι απλό (χωρίς ζάχαρη)

Θα πρέπει να αναμειγνύουμε και τα δύο συστατικά σε ένα δοχείο μέχρι να τα αναμίξετε σωστά, μπορείτε να το κάνετε με τη βοήθεια ενός κουταλιού ή ενός πιρουνιού. Μόλις είστε έτοιμοι, πρέπει να εφαρμόσετε τη μάσκα στο πρόσωπο (το οποίο πρέπει να είναι εντελώς καθαρό) αποφεύγοντας ευαίσθητες περιοχές όπως το περίγραμμα των χειλιών ή των ματιών.

Αφήστε το να λειτουργήσει για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα και θα παρατηρήσετε αποτελέσματα!

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Οφέλη γιαουρτιού για το δέρμα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.