Οικιακές θεραπείες για την κυτταρίτιδα
ο κυτταρίτιδα ή φλούδα πορτοκαλιού Είναι ένα κοινό πρόβλημα σε πολλές γυναίκες, οι οποίες αναγκάζονται να αντιμετωπίζουν συνεχώς αυτήν την κατάσταση προκειμένου να επιδείξουν μια πολύ πιο καθορισμένη φιγούρα και σταθερό και λείο δέρμα. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται λόγω της συσσώρευσης λίπους, τοξινών και νερού σε ορισμένες περιοχές του σώματος, καθώς οι μηροί, οι γλουτοί, οι γοφοί και η κοιλιά είναι πολύ πιο ευάλωτοι. Μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση είναι το κλειδί για την καταπολέμησή της, αλλά εάν θέλετε επίσης να επωφεληθείτε από την επίδραση ορισμένων φυσικών προϊόντων, λάβετε υπόψη θεραπείες για την κυτταρίτιδα που σας δείχνουμε σε αυτό το άρθρο OneHowTo.
Δείκτης
- Εκχύλισμα φυκιών για τη μείωση της κυτταρίτιδας
- Έγχυση αλογουράς
- Σπιτικές συμπιέσεις κατά της κυτταρίτιδας
- Απολέπιση καφέ
- Apple vinager
- Πώς να μειώσετε την κυτταρίτιδα με τα τρόφιμα
Εκχύλισμα φυκιών για τη μείωση της κυτταρίτιδας
ο φύκι Είναι εξαιρετικά για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, του λεμφικού συστήματος και της σύσφιξης του δέρματος. Και γι 'αυτό έχουν γίνει εξαιρετικοί θεραπεία για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας και επιδείξτε ένα πολύ πιο όμορφο δέρμα.
Συστατικά: φύκια arame και kombu
Επεξεργασία: τοστ 100 γραμμάρια φύκια arame και 5 γραμμάρια φύκια kombu σε ένα τηγάνι. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το φρυγανισμένο φύκι σε ένα λίτρο νερού, βράστε έως ότου το υγρό μειωθεί σε 1/2 λίτρο. Σουρώστε καλά και πιέστε. Βράστε ξανά μέχρι να μειωθεί το νερό στο 1/4 του λίτρου.
Δοσολογία: Συνιστάται να λαμβάνετε μία κουταλιά της σούπας την ημέρα αυτού του εκχυλίσματος. Εάν το πάρετε με ένα όξινο συστατικό όπως το λεμόνι, τα μέταλλα θα απορροφηθούν πολύ καλύτερα.
Έγχυση αλογουράς
ο ουρά αλόγου είναι ένα βότανο που λαμβάνεται ως έγχυση είναι εξαιρετικό για την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα και την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών, δύο βασικά πράγματα που προάγουν την εξάλειψη της κυτταρίτιδας.
Συστατικά: αποξηραμένη αλογοουρά, νερό
Επεξεργασία: Βάλτε δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένο και θρυμματισμένο αλογοουρά σε ένα λίτρο νερό και αφήστε το να βράσει για δύο έως τρία λεπτά. Αφήστε το να καθίσει για περίπου 15 λεπτά και στραγγίστε το.
Δοσολογία: Πάρτε ένα φλιτζάνι την ημέρα αυτής της έγχυσης, μπορείτε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη για να το κάνετε πιο ευχάριστο.
Σπιτικές συμπιέσεις κατά της κυτταρίτιδας
Εκτός από την αλογοουρά, υπάρχουν και άλλα θεραπευτικά βότανα που είναι επίσης ιδανικά για την ενεργή καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. και δύο από αυτά είναι το αναρρίχηση κισσού και φασκόμηλο. Και οι δύο έχουν ιδιότητες για τη μείωση της φλεγμονής των υποδόριων ιστών και την πρόληψη της κατακράτησης υγρών.
Συστατικά: νερό, αναρρίχηση κισσού και φασκόμηλο.
Επεξεργασία: Πάρτε ένα δοχείο ή άλλο δοχείο και γεμίστε το με δύο λίτρα νερό. Βάλτε μέσα σε δύο μεγάλες χούφτες κισσού αναρρίχησης και δύο φασκόμηλο. Αφήστε το μαρινάρισμα για 24 ώρες. Μόλις περάσει αυτός ο χρόνος, στραγγίστε έτσι ώστε να παραμένει μόνο το νερό.
Δοσολογία: Βρέξτε μια πετσέτα καλά με το μείγμα και απλώστε στην περιοχή όπου υπάρχει κυτταρίτιδα.
Απολέπιση καφέ
ο καφεΐνη είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ουσίες που υπάρχουν εξάλειψη της κυτταρίτιδας; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές λοσιόν κατά της κυτταρίτιδας που το έχουν ως το κύριο συστατικό. Επανενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και έτσι μειώνει το σχηματισμό νέων οζιδίων λίπους.
Συστατικά: μισό φλιτζάνι αλεσμένο καφέ και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Επεξεργασία: Σε ένα δοχείο, προσθέστε τον αλεσμένο καφέ και στη συνέχεια προσθέστε το ελαιόλαδο. Ανακατέψτε τα δύο συστατικά έως ότου ενσωματωθούν πλήρως.
Δοσολογία: Εφαρμόστε την απολέπιση καφέ στην περιοχή με κυτταρίτιδα, κάνοντας μασάζ σε κυκλική κίνηση για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, τυλίξτε την περιοχή με πλαστικό περιτύλιγμα και αφήστε για 20 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, αφαιρέστε τον καφέ με ζεστό νερό.
Ανακαλύψτε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με αυτήν τη θεραπεία στο άρθρο Πώς να εξαλείψετε την κυτταρίτιδα με καφέ.
Apple vinager
ο Apple vinager είναι μια άλλη από τις υπέροχες θεραπείες για την κυτταρίτιδα που μπορούν να δοκιμαστούν. Αυτό το προϊόν αποτρέπει τη συσσώρευση λιπών, ευνοεί την αποβολή των τοξινών και είναι μια καλή βοήθεια για τη σύσφιξη του δέρματος.
Συστατικά: 2 κουταλιές ξύδι μήλου μηλίτη, 2 λίτρα νερό, 1 μικρή κουταλιά της σούπας μέλι ή γλυκαντικό
Επεξεργασία: Προσθέστε το ξίδι μηλίτη μήλου στα 2 λίτρα νερού και ανακατέψτε έτσι ώστε το μείγμα να είναι ομοιογενές. Προσθέστε λίγο μέλι ή γλυκαντικό για να του δώσετε καλύτερη γεύση.
Δοσολογία: πάρτε ένα ποτήρι του παρασκευάσματος το πρωί με άδειο στομάχι.
Μάθετε περισσότερα για αυτήν τη θεραπεία στο άρθρο Πώς να χρησιμοποιήσετε ξύδι μήλου μηλίτη για κυτταρίτιδα.
Πώς να μειώσετε την κυτταρίτιδα με τα τρόφιμα
Υπάρχουν μερικά τροφή αυτό βοήθησε καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, έτσι πρέπει να είναι μέρος της καθημερινής διατροφής σας. Πάνω απ 'όλα, αυτά που περιγράφουμε παρακάτω ξεχωρίζουν:
- Λαχανικά και λαχανικά: καρότα, ντομάτες, λάχανα, αγκινάρες, μπρόκολο, μαρούλι.
- Φρούτα: σμέουρα, φράουλες, βατόμουρα, αβοκάντο, ακτινίδιο, πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, μανταρίνι, πεπόνι, αχλάδι.
- Ολικής αλέσεως.
- Ελαιόλαδο.
- Πλιγούρι βρώμης.
- Εγχύσεις: πικραλίδα, πράσινο τσάι, αλογοουρά, λιβάδι γλυκό.
Στο άρθρο Foods που βοηθούν στη μείωση της κυτταρίτιδας, μπορείτε να δείτε μια πολύ πιο ολοκληρωμένη λίστα με τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να τρώτε τακτικά.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Οικιακές θεραπείες για την κυτταρίτιδα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.