Πώς να αφαιρέσετε ραγάδες από το στήθος

ο ραγάδες είναι εκείνα τα σημάδια ή οι ουλές στο δέρμα που εμφανίζονται όταν οι ίνες ελαστίνης, κολλαγόνου και ρετικουλίνης σπάσουν και που επηρεάζουν αρνητικά την εμφάνιση του δέρματος. Είναι συχνές σε περιοχές όπως τα ισχία, οι γλουτοί, οι μηροί, η κοιλιά και το στήθος. και σε αυτό το άρθρο OneHowTo θα επικεντρωθούμε στο τελευταίο, παρέχοντας σας αποτελεσματικές θεραπείες για να είστε σε θέση αφαιρέστε ραγάδες από το στήθος και να τους κάνουν να φαίνονται πιο δυνατοί και πιο όμορφοι. Διαβάστε παρακάτω και μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε αυτά τα άσχημα σημάδια να εισβάλουν στο δέρμα σας.

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση ραγάδων σε ορισμένες περιοχές του σώματος, αλλά οι πιο συχνές σχετίζονται με κακή ενυδάτωση, ξαφνικές αλλαγές στο βάρος, ορμονικές αλλαγές, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, στρες κ.λπ. Γι 'αυτό, προτού δείτε ποιες θεραπείες μπορείτε να εφαρμόσετε για να μειώσετε την ορατότητά της, σας συμβουλεύουμε να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα συστάσεις για να αποφευχθεί η εμφάνισή του όσο πιο μακρυά γίνεται:

• Αποφύγετε ξαφνικές αλλαγές στο βάρος ακολουθώντας μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή που σας επιτρέπει να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος. Συνιστάται να συμπεριλάβετε διουρητικά τρόφιμα στη διατροφή για να βοηθήσετε στην εξάλειψη των τοξινών και στην προώθηση του καθαρισμού του σώματος, όπως: ανανάς, πεπόνι, βατόμουρα, εσπεριδοειδή, αγκινάρα, λάχανα, αγγούρι, ντομάτα, καρότο, εγχύσεις πράσινου τσαγιού, κόλα άλογο, πικραλίδα, κ.λπ.
• Μείνετε καλά ενυδατωμένοι καταναλώνοντας μεταξύ 1,5 και 2 λίτρα νερού καθημερινά; Αυτό θα βοηθήσει τους ιστούς να έχουν την απαραίτητη υγρασία και να μην υποφέρουν τόσο πολύ από απώλειες και αύξηση βάρους.
• Είναι σημαντικό αν πρόκειται να εκθέσετε τον εαυτό σας στον ήλιο, χρησιμοποιήστε αντηλιακό Υψηλός παράγοντας, καθώς οι ακτίνες UV είναι πολύ επιβλαβείς για το δέρμα και τονίζουν τις ραγάδες.
• ο μέτρια σωματική άσκηση Ευνοεί την ελαστικότητα και την ευκαμψία του δέρματος, εκτός από την προστασία του από ραγάδες από πιθανές αλλαγές βάρους. Σε περίπτωση που έχετε ήδη ραγάδες, δεν συνιστάται η προπόνηση με βάρη, οι ιδανικές είναι οι δραστηριότητες χαμηλού αντίκτυπου όπως κολύμβηση, περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία, γιόγκα ή πιλάτες κ.λπ.
• Ο καπνός επηρεάζει επίσης την εμφάνιση ραγάδων, καθώς μειώνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Θα ήταν καλύτερο αν προσπαθήσετε να σταματήσετε εντελώς, αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό προσπαθήστε να μειώσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε την ημέρα.

Η διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος είναι απαραίτητη για την αποφυγή ραγάδων και τη μείωση των υπαρχόντων, επομένως είναι βολικό να το αποκτήσετε κρέμα κατά των ραγάδων ειδικά για να επωφεληθούν από τα θρεπτικά συστατικά του. Αυτά έχουν σχεδιαστεί για να προάγουν την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος και να προστατεύουν την ελαστικότητα και την ευελιξία του. Η πρότασή μας είναι να επιλέξετε φόρμουλες κατά των τεντωμάτων που συσφίγγονται επίσης και που περιέχουν συστατικά όπως βιταμίνη Ε, τριαντάφυλλο, λάδι jojoba ή gotu kola.

Πρέπει να εφαρμόζετε τις κρέμες πολύ καλά για την καταπολέμηση των ραγάδων στο στήθος, διαφορετικά δεν θα έχουν καλά αποτελέσματα. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι αμέσως μετά το ντους εφαρμόζοντας μια γενναιόδωρη ποσότητα στην περιοχή και επιτρέποντάς της να διεισδύσει στο δέρμα χρησιμοποιώντας κυκλικά μασάζ. Σε περίπτωση που είστε έγκυος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για να επιλέξετε το κατάλληλο καλλυντικό και ακολουθήστε τις οδηγίες που σας δείχνουμε στο άρθρο Πώς να εξαλείψετε τα ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη.

Εκτός από όλα τα παραπάνω, στα φυσικά καλλυντικά μπορείτε να βρείτε τους καλύτερους συμμάχους για μείωση των ραγάδων στο στήθος και άλλα μέρη του σώματος. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών, βρίσκουμε θεραπείες με βάση βούτυρο καρι, ένα είδος κρέμας ή πάστας που λαμβάνεται από φρούτα που έχει σχήμα παρόμοιο με τα αμύγδαλα και είναι πολύ ευεργετικό για τη φροντίδα του δέρματος. Σας ενυδατώνει βαθιά και περιέχει βιταμίνες A, D, E και F, οι οποίες είναι εξαιρετικές για την πρόληψη ραγάδων και σπασίματος του μαστού κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα βούτυρου shea στην περιοχή, κάνοντας μασάζ σε κυκλική κίνηση έως ότου απορροφηθεί πλήρως από το δέρμα.

Δεν μπορούμε να τα αγνοήσουμε λάδια επισκευής και αναγέννησης που επιτρέπουν την αναδόμηση του δέρματος από μέσα και το αφήνουν πολύ πιο ομαλό, πιο ομοιόμορφο και όμορφο. Όταν ο στόχος είναι η αφαίρεση ραγάδων, χωρίς αμφιβολία ο μεγάλος πρωταγωνιστής είναι ο λάδι αγριοτριανταφυλλιάς. Πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτά τα προϊόντα περιέχουν λιπαρά οξέα που βοηθούν στην αναγέννηση του δέρματος, βιταμίνη Α που δρα κατά του σχηματισμού κηλίδων και που επανενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.

Εάν θέλετε να επωφεληθείτε από όλες τις ιδιότητές του, απλώστε μερικές σταγόνες λάδι αγριοτριανταφυλλιάς στο δέρμα των πολύ καθαρών μαστών και αρχίστε να κάνετε κυκλικά μασάζ δεξιόστροφα. Εκτός από αυτό, άλλα φυσικά έλαια που θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε αυτές τις ουλές είναι το ελαιόλαδο, το αμυγδαλέλαιο, το έλαιο jojoba ή το σησαμέλαιο.

Και φυσικά το αλόη Είναι ένα άλλο από τα καλύτερα φυσικά αντι-τεντωμένα σημάδια που υπάρχουν. Αυτό συμβαίνει επειδή λειτουργεί ως ενυδατική κρέμα, επιδιορθώνει κατεστραμμένους ιστούς και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, η οποία εκτός από τη μείωση των ουλών επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος.

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με δύο τρόπους για την καταπολέμηση των ραγάδων του μαστού, αφενός, απλώς εφαρμόστε το φασκόμηλο που λαμβάνεται από ένα φύλλο αλόης και, αφετέρου, εφαρμόστε μερικές σταγόνες γέλης αλόης βέρα που αγοράζονται σε φαρμακεία ή βοτανολόγους.

Υπάρχουν πολλά πιο αποτελεσματικά φυσικά προϊόντα για μείωση των ραγάδων και δώστε στο δέρμα μια επιπλέον σφριγηλότητα και απαλότητα, όπως αβοκάντο, σταφύλι, κάψουλες βιταμίνης Ε, βούτυρο κακάο κ.λπ. Ανακαλύψτε τις θεραπείες με αυτά τα συστατικά συμβουλευτείτε το άρθρο Πώς να εξαλείψετε ραγάδες με θεραπείες στο σπίτι.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να αφαιρέσετε ραγάδες από το στήθος, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.