Πώς να επιλέξετε τη σωστή αντηλιακή κρέμα
Το καλοκαίρι αρέσουν στους περισσότερους από εμάς ηλιοθεραπεία και μαύρισμα, αλλά για αυτό είναι απαραίτητο να προστατευθούμε επαρκώς, καθώς ο ήλιος εκπέμπει ακτινοβολία που - εκτός από τα ευεργετικά του αποτελέσματα - μπορεί να είναι επιβλαβής για το δέρμα, όπως αντιδράσεις στον ήλιο ή αλλεργίες και με την πάροδο του χρόνου οδηγεί στη γήρανση του δέρματος. Για την αποφυγή προβλημάτων, διατίθενται διάφορα προϊόντα για να μας προστατεύουν από τον ήλιο. Τα πιο χρησιμοποιημένα είναι αντηλιακές κρέμες ή φωτοπροστατευτές, μέσω του Παράγοντας προστασίας από τον ήλιο (SPF) υποδεικνύει πόσες φορές αυξάνεται η φυσική ικανότητα άμυνας του δέρματος πριν από το κάψιμο. Μάθετε εδώ πώς να επιλέξετε τη σωστή αντηλιακή κρέμα για το δέρμα σας.
Δείκτης
- Τι σημαίνει ο παράγοντας προστασίας από τον ήλιο;
- Τι είδους αντηλιακά υπάρχουν;
- Τι πρέπει να λάβω υπόψη κατά την επιλογή αντηλιακού;
- Ποιο αντηλιακό ή αντηλιακό είναι κατάλληλο για μένα;
- Συστάσεις για την εφαρμογή του φωτοανθεκτικού
Τι σημαίνει ο παράγοντας προστασίας από τον ήλιο;
Οι αντηλιακές κρέμες ή τα αντηλιακά περιέχουν χημικές και / ή φυσικές ουσίες, αυτό που γνωρίζουμε ως φίλτρα, τα οποία προστατεύουν το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας. ο Παράγοντας προστασίας από τον ήλιο (SPF) υποδεικνύει τον αριθμό των φορών που το αντηλιακό αυξάνει τη φυσική ικανότητα άμυνας του δέρματος έναντι ερυθρότητας του δέρματος πριν από το κάψιμο, για παράδειγμα, ένας παράγοντας προστασίας 20 επιτρέπει την έκθεση στον ήλιο για 20 λεπτά σαν να ήταν 1 λεπτό χωρίς προστασία.
Τι είδους αντηλιακά υπάρχουν;
Σύμφωνα με τον παράγοντα προστασίας από τον ήλιο, το αντηλιακό ή αντηλιακές κρέμες Χωρίζονται στις ακόλουθες κατηγορίες:
- Χαμηλή: SPF 2-4-6
- Μεσαίο: SPF 8-10-12
- Υψηλή: FPS 15-20-25
- Πολύ υψηλό: SPF 30-40-50
- Ultra: 50+
Τι πρέπει να λάβω υπόψη κατά την επιλογή αντηλιακού;
Για επιλέξτε τον σωστό παράγοντα προστασίας από τον ήλιο Κατά την αγορά του αντηλιακού, πρέπει να λάβουμε υπόψη διάφορους παράγοντες όπως:
- Οι οποίοι θα το χρησιμοποιήσει: παιδιά, ενήλικες κ.λπ.
- Είδος δέρμα: ξηρό, λιπαρό, με ακμή ...
- Φωτοτυπία: η ικανότητα του δέρματος να αφομοιώνει την ηλιακή ακτινοβολία, η οποία καθορίζεται από χαρακτηριστικά όπως η χρώση του δέρματος, των ματιών, των μαλλιών, η ικανότητα μαυρίσματος ... Υπάρχει μια ταξινόμηση των φωτοτύπων:
- Phototype I - Πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα, μπλε μάτια, συνήθως κόκκινα μαλλιά, πάντα ή σχεδόν πάντα καίει, ποτέ δεν μαυρίζει.
- Phototype II - Λευκό δέρμα, μπλε ή πράσινα μάτια, γενικά ξανθά ή ανοιχτά μαλλιά. Μερικές φορές μαυρίζουν, αλλά μερικές φορές καίγονται.
- Phototype III - Μεσαίο δέρμα, γκρίζα ή καστανά μάτια, με καστανά μαλλιά που σπάνια καίει και πάντα μαυρίζει.
- Φωτοτύπος IV - Σκούρο δέρμα, με καστανά μάτια και καστανά ή μαύρα μαλλιά, που μαυρίζει γρήγορα και ποτέ δεν καίει.
- Δείκτης υπεριώδους (UVI): σηματοδοτεί την ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας, ανάλογα με την εποχή και την ημέρα. τα μέσα ενημέρωσης αναφέρουν τι είναι κάθε στιγμή, μπορεί να είναι χαμηλή, μεσαία, υψηλή και ακραία.
- Άλλοι παράγοντες: ώρα της ημέρας, υψόμετρο, γεωγραφική τοποθεσία, καιρικές συνθήκες κ.λπ.
Ποιο αντηλιακό ή αντηλιακό είναι κατάλληλο για μένα;
Λαμβάνοντας υπόψη τον φωτοτύπο του δέρματος και τον δείκτη υπεριώδους ακτινοβολίας, παρακάτω παρουσιάζουμε τον κατά προσέγγιση συντελεστή προστασίας που πρέπει να επιλεγεί, αν και είναι ενδεικτικός μόνο επειδή πολλοί άλλοι παράγοντες παίζουν:
- Φωτοτύπος Ι:
Χαμηλή ακτινοβολία (τιμές 1 έως 3): 15-20
Μέση ακτινοβολία (από 4 έως 6): 30-50
Υψηλή ακτινοβολία (7 έως 9): 50+
Ακραία ακτινοβολία (μεγαλύτερη από 10): 50+
- Φωτοτύπος II:
Χαμηλή ακτινοβολία (τιμές 1 έως 3): 15 - 20
Μέση ακτινοβολία (από 4 έως 6): 30 -50
Υψηλή ακτινοβολία (7 έως 9): 30 -50
Ακραία ακτινοβολία (μεγαλύτερη από 10): 50+
- Φωτοτύπος III:
Χαμηλή ακτινοβολία (τιμές 1 έως 3): 15-20
Μέση ακτινοβολία (από 4 έως 6): 15-20
Υψηλή ακτινοβολία (7 έως 9): 15-25
Ακραία ακτινοβολία (μεγαλύτερη από 10): 30-50
- Φωτοτύπος IV:
Χαμηλή ακτινοβολία (τιμές 1 έως 3): 15-20
Μέση ακτινοβολία (από 4 έως 6): 15-20
Υψηλή ακτινοβολία (7 έως 9): 15-20
Ακραία ακτινοβολία (μεγαλύτερη από 10): 15-20
Συστάσεις για την εφαρμογή του φωτοανθεκτικού
- Εφαρμόστε αντηλιακό ή αντηλιακό αφθονία.
- Ανανεώστε το κάθε δύο ώρες και μετά το μπάνιο.
- Λάβετε ακραίες προφυλάξεις ευαίσθητες περιοχές: πρόσωπο, λαιμός, φαλακρό κεφάλι, χέρια, μύτη ... Όπως στα παιδιά.
- Χρήσεις φωτοπροστατευτές ακόμα κι αν βρίσκεστε σε σκιά ή θολό.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να επιλέξετε τη σωστή αντηλιακή κρέμα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία Ομορφιά και Προσωπική Φροντίδα μας.
Συμβουλές
- Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο και, εάν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.